2月からホットヨガに通うようになって
関節や筋肉や
贅肉😬やらの
カラダの把握が、すこーしだけど
キャッチしやすくなったこの頃
🌼
カラダに耳を澄ませる
そんなことに興味を持ったのは
20歳の頃…
劇団の稽古で
あるダンサーさんがレクチャーしてくれた
〈ダイナミック瞑想〉
こんな名前が付いていたのだと最近知り
なるほど、ダイナミック瞑想…
それはそれはハードなメソッドで
やる度にオソロシイ筋肉痛
でも心も身体も気持ちいい!
で
ちょっと今、や・や・やってみたいかも
と
頭によぎるが
あの頃と体の重さが全く違う🤣
が
やる機会を企む埴生です!
ま とりあえずは
コツコツヨガに通う日々〜
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/12/5c6ace577193d2ea422b95a60b541286.jpg?1654218784)
埴生6月ライブお知らせです♪
(敬称略)
レギュラーライブ出演
🌼6月15日(水) 18:45〜
@心斎橋アートクラブ
共演 Pf 坂下文野
Vo 金月康子・麻衣
🌼6月18日(土) 14:00〜
@祇園JTN
共演 Pf 立津 博
Vo 波多野まき、梨里香
※こちらはチケット制です
ご予定の際はわたくし迄ご一報くださいね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3022.gif)
以降
自主企画ライブ続きますよう〜
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/a8/185597d92bb68a85be70e676a9c5ed5d.jpg?1654220962)
7月3日(日) 13:00/17:00 2回公演
(👉13:00の部はおかげ様で満席になりました)
@心斎橋アートクラブ
(地下鉄心斎橋駅・なんば駅より徒歩5分)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/b8/009822cf851ebf1e592086c62554f6d0.jpg?1654220961)
7月31日(日) 14:00〜
@心斎橋コンテローゼ
(地下鉄心斎橋駅4番出口東へ徒歩3分)
⭕️詳しい道案内はこちら↓↓↓
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/e7/b4c0db665483d9a10a9d6fcf95cefadc.jpg?1654220961)
ご予約お待ち申し上げます!!
090-6322-1612
あとりえSORA ・埴生迄
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ごきげんよう
埴生美伽子でした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/dc/deco~otomedojo~3022.gif)