沖縄島バナナ＆Yoga

二日に分けて
ゆっくり飲みました～！

口に含むとバナナの味が、
口いっぱいに広がりました～♪

この沖縄シリーズは
はずれがなくて美味しいわ☆

ところで、
運動不足＆姿勢の悪さ＆年齢？で
肩と背中が痛い(ノ_・。)日が続いています(^-^;

プールに行くこともありますが、
気軽に行けるものではないところが辛いトコロ。
家で気軽にできる運動を探していましたが、
友人けふさんのブログに刺激を受け、
昨晩一人Yogaデビューしました～！

先々週くらいに本を買っていたので
まず本を見ながら挑戦しましたが、
全然ダメ、イマイチだわ…
雑誌の付録としてついていたDVDを見て試したら、
イイ感じ～♪

今日もいつもの不快感はなく、
快適に過ごすことが出来ました！
ちゃんと続けたいな♪♪♪
雑誌付録のDVDは、いつの間にかたまって三枚になりました。
全部試してみるぞ！

クランベリージュース

クランベリージュース。

品川駅はじめ、大々的に宣伝されていたのですが、
実際にはなかなか買えず、もどかしい気持ちでおりました！
先週の日曜日にとうとう無事購入、
これは2本目です。

武田久美子さんの著書
「武田久美子という生き方～きれいでいるには理由がある」
の中で、
武田さんが、毎朝飲んでいると書いていらっしゃるのを見てから
ずっと飲んでみたかったのですが、
とうとう飲みました！
おいしい！！！

たまたまなのですが、
私が好きなのは、紅いお茶、紅いお酒と
紅い飲み物が多い・・・
武田さん曰く、それって、女性の身体にとってはいいみたいですよ～。
これからもせっせと飲むぞ

 
これはマンゴープリン。
大好きです
杏仁豆腐とマンゴープリン、
いくら食べても飽きません！！！


これは、ほうじ茶とクランベリーのロールケーキ。
美味しそう！

明日＆明後日のデザートを、
一足先に紹介してみました