おはようございます
7歳の娘をもつadoです
おとといは1日仕事だったので、仕事の終わるころにお酒飲みた〜いって
思ったけどこれまでの積み重ねを終わらせたくなかったので飲まずに済みました
20代後半から30代は鬱っぽく、アルコールに依存していました
娘を妊娠したのを機に禁酒
しかし授乳が終わったと同時に飲酒スタート
我慢していたという気持ちがあったから、あっという間にアルコール量が増えた
だけど娘ができて心の拠り所ができた
今までぽっかり空いた私の心を少し埋めてくれた
ただもともと人間関係苦手なところから、今度は娘も含めた関係も増えいつも心は不安定なままだった
今回の断酒は自分を受け止める余裕があったから気づきがたくさんある
自分の5年後10年後にこうありたいと漠然に思うようになった
すると今まで思ったことのない発想が出てきた
今まで割とやりたい事があっても無理だろうなと思ってすぐ諦めていたんだけど
まず子供にも言い聞かせていることだけど続けてれば難しいことでもそこそこできるようになる
を信じてとりあず始めるにはどうしたらいいかなと考えられるようになった
また、今までの人間関係もこうあるべきと自分を縛っていたから苦しかったけど、
要らない考えを捨て、私の中だけで空回りしていた考えと行動を断捨離することを心がけるようになった
思いついた時に私の頭の中だけで記憶していたからもっとこれはっていう発見があったけど忘れちゃったな