断酒427日目 頭ではわかってるけどなかなかできない事

おはようございます

8歳の娘をもつadoです

今まで生きにくいなと思っていたけど、自分の考え方が甘かったんだな

1番よくないと思う

・人のせいにしちゃう

・すぐに誰かを頼っちゃう

すぐに改善をするのは難しいけど、ぐっとこらえると同じことでも違った見方ができたり、イライラが少なかったりできないと思っていた事が案外簡単にできたり

地道に続けていきます

これも、職場で対応するお客様が半面教師です