断酒97日目 市民プールでリフレッシュ

こんにちは7歳の娘をもつadoです

今週は猛暑の日が続いています

本日は特別予定のない日です。そこで娘と市民プールへ行くことにしました

最近計画性がなく物事をやろうとするのでつい娘を急かしてしまいます

市民プールの休憩時間をはさまないで利用したくてついつい

「早く！早く！！」と・・・

私自身の時間のペースを押し付けてしまい反省です

体育館内の屋内プールでは日差しを心配することなく利用できるのでとても快適です

娘はスイミングに通っているので遊ぶ道具がなくても充分楽しんでくれています

私自身も軽く泳いで運動にもなりお互いに満足できた時間でした

気分良くプールを終えたあと、更衣室で小学校高学年の子が私の方を見ながらコソコソ話をしていてとても気分が良くなかったなぜか今日はもやもやが晴れないのでついブログに書いてしまった

夏になると仕事後のお酒が楽しみだったけどこの夏は一度も飲みたいと思わなくなっている

でもここ何にちか暑いからなのか甘い物が飲みたくて、いつも以上に甘めの飲み物を飲んでしまった

ほどほどにしないと運動の効果が出ないかも​​​​​​​