断捨離

断酒したい

断酒3日目　体臭について

2022-05-08 06:58:00 | 日記

こんにちは{emoji:char3/090.png.流れ星}7歳の娘をもつadoです{emoji:590_char4.png.ニコニコ}


本日禁酒3日目

意外と体が軽く気持ちも軽やか{emoji:char3/087.png.ルンルン}

朝からホットヨガへ

最近ストレッチをまめにやっていたおかげで

いつもより体が伸びるのを感じました{emoji:610_char4.png.飛び出すハート}

そのあと汗だくでシャワーに行ったのですが、ここで今回禁酒のきっかけとなった肝機能障害の症状を自覚しました{emoji:597_char4.png.不安}


ホットヨガ後の体臭です{emoji:038_char3.png.ゲロー}{emoji:038_char3.png.ゲロー}{emoji:038_char3.png.ゲロー}{emoji:038_char3.png.ゲロー}


これまで40も半ばになったので加齢のせいだと思ってましたが。。。。

参考にしたブログこちら

ホットヨガで気持ちリフレッシュしたのにシャワー室で服を脱いだ瞬間に自分の臭いで気分半減{emoji:039_char3.png.滝汗}{emoji:039_char3.png.滝汗}{emoji:039_char3.png.滝汗}


こちらについては禁酒19日目のブログでどうなったか報告していきます{emoji:602_char4.png.指差し}



断酒2日目

2022-05-07 05:12:00 | 日記
おはようございます🎶

禁酒2日目
つらかったこと
・飲みたくなった回数2 回
・夜お酒の事ばかり考えるので20時前に寝た
・睡眠が浅い

いつも思うけど禁酒して2 、3日位が飲酒への欲求に負けそうになる


久しぶりの禁酒

2022-05-06 04:57:00 | 日記
おはようございます🎶

お酒を解禁するとすぐにまた毎日飲み続けてしまう😓

今年1月にスタートした禁酒は結局3日坊主😓

今回禁酒のきっかけになったのは検診の結果です

お酒飲む人なら気にしている人がいると思いますが、肝機能検査が非常によくない結果でした。

今回は気を引き締め禁酒に取り組みたいと思います