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踵の外側が痛い
こんにちは、足に良い靴・疲れない靴・健康靴の専門店「横浜元町のドイツ足の健康館 赤い靴」です！
今日は「本日のお客様 股関節の痛み 変形性股関節症」の続きです。
さて、足、膝、股関節、歩行もチェックし、いよいよ靴選び。
少しでも股関節の痛みや歩きにくさが解決できる靴を提案したいのですが、ここで問題になるのはお客様の希望とのすり合わせです。
１つは機能面。
まずご希望か聞いてみますと、
「軽い靴」
「スポっと履ける靴」
がよいとのこと。
わかります。その気持ち、よ〜くわかります。
ただ、この基準で選んでしまうとだいたい失敗します。
というのは、股関節や膝の痛みが実際にある方は、身体の横揺れが大きくなると痛みが増してしまうからです。軽い靴やスポッ履ける靴では、そうした揺れを抑えることができません。
これには実際に体験してもらうのが一番ですので、こういう時は、お勧めしたいしっかりしたドイツ靴、少し軽めでそこそこお勧めの靴、軽さや脱ぎはぎを重視した靴を持っていくようにしています。
まずは一番お勧めのドイツ靴。足裏の立体構造とアーチサポートがしっかり入ったインソール（中敷き）に、ローリングといって転がるような靴底になっています。片足を履いてもらった時点で
「足にぴったりして軽いですね~」
との感想をいただきました。いや、結構重いんです。試しに片足の靴を手で持ってもらうと
「あ、ほんとだ重い」
とのこと。
そうなんです。重要な軽さってあくまで「体感重量」なんですね。本当に重いかどうかより、軽く感じるかどうか、が大事です。足裏の立体的なインソールと紐とチャックでしっかり足に靴が密着すると、重さってほとんど感じなくなります。でも手など一点で靴をもつと重く感じてしまいます。
登山をする人が重い鞄を持つときに、肩のベルトだけでなく、胸や腰にもベルトを巻いて密着させるとの同じこと原理です。密着させると重さが分散されるんですね。
中敷きや靴底がしっかりしている靴を履くと、歩行時の揺れを抑えることができます。実際にそのあと、用意していた少し軽い靴や脱ぎはぎ重視の靴を履いてもらいましたが、すぐに
「これはだめ。最初のと全然違う」
とお客様自身が履くのをやめてしまいました。
特に股関節の問題を抱える方は、歩行時に痛めている側に強く揺れてしまう傾向が見られます。痛みで体重をかけられなくなり、骨盤の揺れを抑える中殿筋という筋肉が衰えてしまうからです。もちろんそこを鍛えることも大事ですが、痛みなく歩くことが健康の第一歩と考えると、衰えた部分をサポートすることは大事です。
また本当はオーダーインソール（中敷き）を作製するのがおすすめだったのですが、近々病院にいって手術等も検討されているとのことだったので、これだけはやっといた方がいい、と思われる最小限のインソール調整だけさせてもらいました。
これも調整した直後は「？」という顔をされていましたが（毎度ちょっと焦りますが・・・）、しばらく店内を歩き回ってから、元の状態に戻すとすぐに良さを実感してくれました。いくつかの靴に調整を入れたパターンとそうでないパターンを試してもらったのですが、最後には、「あ、これはあれが入っていないですよね？！」と逆に教えてくれるほどになっていただきました。
さて、これで問題解決かと思いきや、ここで禁断の一言が・・・
「履きやすいですね・・・・でもほかのデザインはないんですか？」
はい、来ました。健康靴屋の最大の難関です。
そうなんです。とりあえずデザインは考えず、足の状態から歩きやすい靴を重点にこちらで選んできましたからね。当然です。人間だもの。
さぁどうしましょう、ということで続きはまた次回。
↓股関節についてはこちらの記事をご覧ださい。
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