ヨガ＆格闘技

半年ほど前から始めたこと２つ。

肩こりがひどくて、2週間毎に社内のマッサージルームでもう何年も施術してもらってるんだけど、

根本的に運動不足なので、会社のお昼休みにやってるヨガクラブに入った。

最初はきつかったけど、3－4回するとだんだん慣れてきて、今は体の筋肉を伸ばすのが気持ちいい～

週１だけど、なんか肩こりもましになった気もするし、体調もいい気がする！

できるようになってきたら、ますます楽しくてヨガマットも購入。

今では毎週やらないと気持ち悪いくらいなので、これからも続けたい～

もう一つは、これも会社のお昼休みで、週１なんだけど、総合格闘技クラブに入った

ダイエットやストレス解消になるかな～？と思って友達と参加してみたら、

プロの先生が初心者でも楽しめるように工夫して指導してくれるので、楽しい

きついし、いつも終わったら汗びっしょりになるけど、嫌なヤツの顔を想定してパンチやキックするの、スッキリする～

パンチやキック以外に、レスリング？寝技もするんだけど、これが難しくて全然覚えられない

れっちんは格闘技大好きで、いつも私が覚えてきた技をかけて欲しがるので、帰ってやってみるけど、これがなかなかかからない

でも自分では強くなったつもりで、頭の中ではすっかり百獣の王・芹沢になったつもりでパンチするのだった

昔大阪に通勤してた時、よく痴漢にあったけど、その頃に習っておけばよかったわ。　今は使う機会ないかもしれんけど(笑)　楽しいからいいや！

今年は、もっと練習して、もっと強くなりたいのだった。

全く運動してなかったのに、週1回ずつヨガと格闘技やってるせいか、この冬はまだ風邪も引いてないし、体調もイイ感じ！

4月になったられっちんも中学生になるので、夜も1日くらい何か運動始めようかな～？と思う今日このごろでした