1月 18日(水)
ここ数日、天気も良く乾燥注意報も終わりが無い・・。
私も、フリースなどを着ているためか、夕方、着替える時、丸首の衣類を頭から脱ぐときには、髪の毛が静電気で凄い事に・・。
ところで最近私・・、又、体の重さが気になりだし・・。
今日の歯医者さん行き、浦安往復をウォーキングで・・。
ダッシュで歩くと、片道20分の距離でも、結構汗だく。
意志の弱い私・・。
誘惑に弱い私・・。
どうしても深夜帰宅後、食べてしまうんですよね~~・・。
目標達成まで・・。
今日からは、良く歩き、工夫しながら、ひたすら野菜を食べることにしよう・・。