昨夜、ごはん食べ寝る 夜９時に目が覚め朝だか分からなかった？
再び寝て深夜１時に目がさめる。昼間寝ていないのに・・・
深夜、録画したＴＶ番組みていたら「ラーメン」シーンが流れていて
非常に食べたくなったが我慢 昨日のように血糖値ＵＰするからね。
スーパー・コンビニで買える２５０円以内の食パンランキングを紹介していた。
⒈位 ヤマサキの超芳醇 ⒉位 フジパンの本仕込み ⒊位 ＰＡＳＣ０超熟ライ麦入り
妻は⒉位のフジパン本仕込みを買って来ています。
自分は食パンの内側４角に切れ込み入れて、麦茶をスプレーして焼きます。
小麦粉＋麦茶で香り高くなります。少し焦げた方がいいかな。
昔なつかしい駄菓子コーナーは、全国にありますが、全国のご当地即席袋麺など
イオンなどで販売して欲しい。
コロナ対策マスク、裏表関係ないとか・・・性能は少しは違うけれど
外で使う分には関係ないとか。
昨夜 ごはんお代わりしため血糖値ＵＰしたので、ごはんは止めた
朝ごはんです きのうは久しくアジの骨が刺さったが、昼には直った。
今朝もチクって来たけれど気にしない。
こんな数字嫌いだ。昔に比べると良い方だが・・・
朝の１杯は美味しい。
今度は野菜でなく、魚をもらった。
従弟から太刀魚５匹もらう。太刀魚のかまぼこ・太刀魚ごはん頼んだが
妻は嫌いなので幻の魚となった。刺身にはしてくれるようです。
太刀魚ご飯も、アキしか食べないので・・・？
３時のおやつ
妻が買って来る
昼 即席坦々麺不味かった
夜は太刀魚定食 刺身は１匹分 太刀魚ご飯は２合
あすも食べなきゃならない。もうお腹いっぱい また血糖値上がるな。