風呂上がり
夜中に腹減る
仕方ない 食べたのだから・・・
朝ごはん
昼から病院
昼 またボロネーゼです。少し食べて残す
夜はとんかつ定食でしたが、昼の残り物を先に食べるが、半分残る
昨夜 キビナゴの刺身食べて無かったので天ぷらで食べる。
月曜日、病院掛け持ちで出かけて来ます。
お茶最終章
熱いお茶飲みたいが、夏に熱いお茶飲みたくない。
茶葉を使い美味しく飲む方法 お茶は氷出しすると旨い。水を使わず容器の中に茶葉の上に氷をのせるだけ。
氷が溶けるまで置いて置く。氷出し冷茶の出来上がり。お湯・氷味はどう違う？氷味が濃いと思います。
水で出すと渋みが抑えられますから甘みも出て来ます。
娘は麦茶が大好きで職場に持参しています。ところで使い終わった麦茶パックどうしていますか？捨てている？
麦茶のパックはお掃除に使えます。コンロまわり・シンクの汚れ・電子レンジ内など
麦茶は中性なので油汚れを落としやすいです。麦茶に含まれる成分にはニオイを吸収する性質があるので
消臭効果もあるので、感想させた麦茶パックで下駄箱内の消臭効果あります。付属品でもらう氷も同じです。
日本人がよく飲むお茶ランキング
⒈位 緑茶 ⒉位 麦茶 ⒊位 ほうじ茶 ４位 ウーロン茶 ５位 紅茶 ６位 ルイボスティー ７位 玄米茶
８位 どくだみ茶 ９位 プーアル茶 １０位 ゴボウ茶
緑茶の入れ方
血管に良い成分が多く出る緑茶の入れ方は？湯飲みにお湯を注いでから急須に・・急須を揺らしてお湯を注ぐ
緑茶を１日５杯以上飲む人は脳梗塞のリスクが低下する。トクホのお茶は、１日１本が適量
血管にコレストロールをためない 緑茶の飲むベストタイミングは？ 食後３時間
飲む以外で緑茶の栄養素を最大限にとれる空極の方法は？ お茶がらを食べる
緑茶と相性の悪い食べ物とは？ レバー
睡眠に良い効果が期待できるお茶とは？ 麦茶です。
睡眠に良い？麦茶の作り方は、ある程度で取り出す
よい睡眠を施す麦茶の温度は？温かい麦茶
血糖値対策には玄米茶が良いそうです。
玄米茶を飲むタイミングは？ 食前
玄米茶を使ったレシピは？ お茶漬けである。
毛細血管にはルイボスティー 南アフリカ ルイボスの葉 毛細血管の壁を強化する
腸は老けると毒素を排出出来ない 腸にはどくだみ茶が効果的です。飲めないなぁ～。毒矯め⇒毒を抑えて治すと言う意味
早速、緑茶・麦茶・ルイボスティー・玄米茶・どくだみ茶 準備しておくかな。
紅茶はコーヒーと列ぶ好まれる飲料 テアフラビン⇒抗ウィルス効果が期待出来る
ウーロン茶はポリフェノール 脂肪を分解して中性脂肪を減らす効果が期待出来る。
テーマが建康長寿 建康長寿のためにお茶は予防としての効果はあるが、一旦傷んでしまった体はお茶だけで治すのは間違い