池川亜矢子の行住坐臥再び

独り言、のち猫、時々身体のこと

今夜は豆腐三昧

2023-01-27 21:38:39 | 徒然

東京は雪積もる感じはないのでホッ。

完全防備で月曜にリスケして貰った鍼灸治療行ってきたけど、かなり混んでたから、多分、ねじ込んでくれたんだろうなぁと

「痛いのか?痛いんだろ?!がっつりいくか!」と元気な神に、頭と額に太い鍼、背中にTT(吸引するやつ)打ってもらって於血がドクドク

これで、少しは楽になるかなぁ、本当にお願いしたい

帰り道、最近ご無沙汰の八百屋さん(何でも売ってる)までとことこ遠征

「どうしてたのぉ?痛いの?ご飯食べてるの?」と質問攻めで

「大丈夫、最近はちょっとキツかった」と話しつつ、相も変わらず、蓮根と人参、ブロッコリーとか買ったら。

白滝、豆腐とイチゴをおまけに(おまけのレベルではない)を頂いた上、肉豆腐の作り方を教えて貰って早速作ってみた。

「蛋白質を摂らないといけないけど、肉は腎臓に負担だから、控え目にしてる」と話したんだけど、冷凍庫の少量の豚バラ肉で美味しく出来た

彩りのネギは面倒で省略

あと炒り豆腐も作ったよ。

だって、300gの木綿豆腐を4つも頂いたから!ググッて無駄にしないよう頑張ります

イチゴはね…あまおうで、帰宅後、1パック、あっという間に食べました

また買いに行こ、顔出しに行こ。

有難いねぇ

 

三叉神経上部は神経再生途上らしく、冷やさないようにと家でもニット帽

あと2年はかかるって言われて愕然としたけど、とにかく!自力で出来ることは全てやる

それでもダメなら…ごめんよ、休む。

「休め、休め、長くやって!」と言ってくださる優しい人たちに恵まれて感謝です。

温かい梅酒お湯割り飲むよー

 

皆さん、健康体でも冷えは本当に大敵。

暖かく温かくね