haya「雨でニャンコムも出来ないし暇～」
こんな日は自分のメンテを～」
昨日は雨が降るは降るは・・かなりの雨量・・
そんな日は、家のにゃん様動かない・・トイレと・水と・食事以外体力温存・・
暇～を絵に描いた様な日はメンテタイムらしい
舐めるは舐めるは・・そんだけよ～舐めるなと言いたいほど
時間をかけてされています
ブラシもメンテ用ロ－ション？も全て自前だし・・
なりふり構わず一心不乱で肉球のメンテを・・
それにしても凄い恍惚としたお顔だは
この方は・・夕飯支度していたら飛んできた
サニ－レタス目当てで・・
an「だってお野菜は美容食食べなきゃ」
まぁ～そうなんだけど・・サニ－レタスも好きだったんだ・・
久々の晩御飯
ミンチカツ（タマネギ・豆腐・高野豆腐・肉）玉葱とミンチ肉少しと豆腐・高野豆腐はおろしがねで削ってから使用良く炒めて残りの肉と卵と良く練って仕上げます。カロリ－が抑えられます。
揚げる油は少なくフライパンに薄く塗る程度にした焼き色が付いたら電子レンジで仕上げます
揚げ物油の摂取を極力抑えています
ソ－スはタマネギをいためてすりおろし人参やリンゴを加えケチャップとソ－スで煮詰めてあります
サラダはアボカドサラダ（アボカド・海老・マグロ・チ－ズ・プチトマト・サ－モン・卵等を自家製豆乳マヨネ－ズの中にワサビを入れて和えました。
はやとがアイシア極楽猫フォトコンテストに参加しています 未だの方は応援ポチお願致します 追記・ダイソンのファンヒ－タ 風力も均一でモ－タ－音は全くと言っていいほどしません 静かです。 私も欲しいけど買えません・・ パッチもんの音がしても良いからそっちを探そう～～
本日も御訪問頂有難うございました。