食事日記

３ヶ月ごとに通院している病院で血液血中検査をしたところ、
『トリグリセライド』が『６２３』とでた
『トリグリセライド』つまり『中性脂肪値』のことなのだが、
５００を超えると急性膵炎にかかるらしい
自分もビックリだが、担当医のほうがビックリしてしまった
よって、担当医より『３度』めの食事の改善命令を言い渡される

１）夜１０時を過ぎたら食べない　ただしコンニャクなどの低カロリー食品は一応　　許可する（あたりまえだが、喰いすぎるなよと付け加えアリ）
２）寝る前にストレッチ運動をしなさい（たぶん他のことはしないだろうから）
３）おやつは午後２時まで

と、言うお言葉をいただき本日の夕食はというと
「焼きそば」「豚のソーキ風煮付け」「なすの味噌炒め」の３本立て

これは許されますか？