ランニングシューズ

「体重は平均目標より少し多め」
「ウエスト周りは問題なし」
と言われていますが
かつて入院したときの不摂生のために
「中性脂肪値」がやたらに高く
そのために３ヶ月ごとに検査を受けるはめになっています

今年は少しでもはやく改善しようと思い
「ランニング」することにしてみました
そのための「シューズ」を購入
最初はスポーツ店２店でチラシに掲載されている
『Ｎ社』のシューズにしようと思い
今日早速購入に行って試し履きなどしてみたのですが
その横に並んでいた『Ｎ社』のシューズが
軽くて足に馴染んだこともあって方針転換しました
お値段も１５００円ほど安く購入できました
その他にランニング時用にキャップも購入
こちらは先の『Ｎ社』にしました

ネットやスポーツ誌を参考にしてみると
やはりですが
いきなり走り出すと良くないようなので
まず１ヶ月ほどウォーキングからスタートします
時々経過を報告することにして
挫折しないように自分に『プレッシャー』をかけます