再び『初級者マラソン』 その１

月が替わっても
人員不足と忙しさは変わらないのですが
時間のやりくりを見直して
まずはウォーキングを再開してみました
時間は３０分ほどと決め
片道１５分ほど歩いて戻ってくるのパターンです
軽く汗ばむぐらいにしました


帯広開催試合のファイターズは
どーたらひたすら足踏み状態のようですな
走り込みが足りないのでしょうか
なんだかズルズルと今シーズンが終ってしまう気配がします
ぜひとも『より厳しく』取り組んでください