今日は3ヶ月ごとにチェックしている
血液採取からの生活習慣病検査日
2月20日 5月22日
体重 67.0kg → 64.7kg
コレステロール 250mg/dl → 194mg/dl
中性脂肪 473mg/dl → 354mg/dl
血糖値 88mg/dl → 95mg/dl
尿酸値 8.4 → 8.1
まだまだ正常値には
ほどと遠いのですが
自主的に食事制限したり
コツコツと歩いたり
自転車に乗ったりのおかげで
改善が見られました
また3ヵ月後の8月にチェックがあるのですが
この数字が、どーなるか心配で
ストレスが溜まらないかが心配です
とりあえず2週間ぶりのビールを呑んでお祝いしました
血液採取からの生活習慣病検査日
2月20日 5月22日
体重 67.0kg → 64.7kg
コレステロール 250mg/dl → 194mg/dl
中性脂肪 473mg/dl → 354mg/dl
血糖値 88mg/dl → 95mg/dl
尿酸値 8.4 → 8.1
まだまだ正常値には
ほどと遠いのですが
自主的に食事制限したり
コツコツと歩いたり
自転車に乗ったりのおかげで
改善が見られました
また3ヵ月後の8月にチェックがあるのですが
この数字が、どーなるか心配で
ストレスが溜まらないかが心配です
とりあえず2週間ぶりのビールを呑んでお祝いしました