「買えばいいってもんじゃない」
名言だと思うので書いてみました
持病があっても、85才まで入れる。というが、年齢に比例して保険料は上がる。
CMで言ってるように、60代なら3,000円以内でも、70代、80代なら、ものすごく高いのだろう。
払って、管理して、診断書等をもらって申請する。税金関係の手続きもあるのかも。
今日、和田秀樹さんがテレビに出て、売れている『80歳の壁』に関する話をしてくれたが、がんや認知症になっても自力で保険の申請ができるのだろうか。
火災保険とかそういうのもあるけど。
和田さんのお話は、気持ちを少し軽くしてくれたが、保険の問題がモヤモヤし続けてることはあまり変わってない。
昨日はほぼ降られずラッキーだった。今日も明日も明後日も雨で、スーパーマーケットに行くのも億劫。
コロナ禍で、長持ちするスパゲティや、レトルトのそれのソースを買った。ソースの期限が切れていた。缶詰のソースの期限も切れている。
保存食の期限はもっと大変。アルファ米も高い。缶入りビスコもある。いっきに買うと、いっきに期限が来てしまう。
高かったので捨てるのも勿体無いし、少し前から少しずつ食べないとならない。
帰りの電車はラッシュで密だけど、３日に１度くらい外出しないとなまってしまうし、かえって疲れも取れない。
マイケルコースのレザーのリュックの人を見かけた。頑丈そうだ。やはり防犯意識だろうか。
密がダメなことは明らか。
３密とは、「密接、密着、密閉、密集」だっただろうか。あれっ、４密になってしまった。
という事は、「人と距離をあけ、集まらず、長話ししない」。大声は当然ダメだし、ヒソヒソ話などももってのほかだ。
改めて気をつけたいと思う。
やたら触るのもダメ。
夏なので、マスク外しが話題になってるが、マスクはしたほうが良い。できれば性能の良いものを。
マスクを外す飲食も避けざるをえない。
今日は９時間眠れた。だが、腰痛が７時間の日より長引いている。起きてから、腰痛のせいで座ってる時間が長いからかもしれないが。明日は８時間で試してみたいものだ。
ぐっすり眠れ、７時間よりずっとパフォーマンスは高そうな感じ。
コロナの第７波が本格化する前に、外の用事を済ませてしまおう。
手首や手を洗いやすいように腕時計をカシオの防水の千円のに変え、リングもしてはいけない。
そしてリュックに荷物一式を入れるのだが、大雨が降ったら傘に収まらず、ずぶ濡れになってしまう。
斜めがけで傘に収まるカバンにすべきか。あぁ、人生は賭け。
東芝の縦型乾燥機付き洗濯機を使っている。製造年から10年以上経ってると思う。
乾燥に３時間以上かかるようになった時、来て貰って埃を取ってもらった。もう部品がないので、また何かあったら買い替えだと言われた。
かなり長い間、毎回、取れる範囲で自分で埃を取る。という事を知らなかったのだから仕方がない。
家電の取説を見る事は必要なんだと思った。
でも、Apple製品は取説がない。
Apple pencil第２世代は、ホームボタンがついてるiPadには使えないという重大な事は、本当に偶然知った。第１世代が廃番になりませんように。
ここに書いておかないと商品名を忘れ、使い方を検索する時、時間がかかる。だけど埋もれて、また「ストレッチ ステッパー」で検索するのだろう。
これを買った時、座って漕ぐ自転車のペダルのようなグッズを粗大ゴミで捨てた。
これを捨てる際も粗大ゴミになる。
これを書いてる間に商品名忘れた。こんな日常。
疲れてたのか、今日は11時間も眠れてしまった。叶恭子さんも、テレビで「寝たいだけ寝る」と言ってた。
ソファーベッド問題だが、ヴァーチャルゴーグルのようなものなら、リアルなのだろうか。まだ一般化されてないけど。
なんでも、急ぎすぎたり焦るのは良くない。ゆっくりのんびり考えて行動したい。
ライオンのは、洗濯槽にも効くということで選んだが、干すと衣類が少し臭う。ということは、逆にマイルドなのかもしれない。アタックゼロは匂いが意外に爽やか。
柔軟剤は、多分、特許なのだろうけど、容器が異常に持ちやすいレノア。
「楽しいこと」で検索してみた
1.おしゃべり
2.ショッピング
3.旅行
4.映画や動画
5.話題のスポットに行く
6.料理
１人でできる楽しいことは
バイト、勉強、SNS
らしい。
１番大事なこと、美味しいもの、好きなものを食べる。を忘れてませんか。
ズボンと走れる靴。
水、タオル、現金、非常食、マスク、ライト、笛か防犯ブザー(スマホにそういうアプリあるが、放電の可能性が高い)、身分証明書、携帯トイレなど一式をカバンに入れる。
モバイルバッテリーも有れば良いが、私もiPhone13を買う前に携帯したけど、それの充電に疲れて13を買った。
モバイルバッテリーは、単位は忘れたが、5000以上が良い。LOFTで3000を買って携帯したが、軽くて良いけど少ない感じはあった。
LOFTで売ってたので、安全面はまぁまぁだと思う。
睡眠時間
2022-07-11 | 生活
日本人の平均睡眠時間は、７時間20分位で、短いほう。
昨日は、約１時間半夕寝してしまい、就床後１時間位眠れなかった。
昼寝は20分間位が良いらしい。
普通に８時間寝て、昼寝20分、そして日中は動きたいように動くという生活がしたいが、今日も７時間で起きてしまった。短いと言われてる平均よりも短いではないか。
昨日は選挙に行き、約5000歩歩いたので、軽い運動もしたのに。
私はちょくちょく立ってるようで、スタンド目標もクリアしてるし、家の中でも2,500歩位歩いてるのかもしれない。少し多動気味なのに、ちっとも痩せない🤷