◇◇◇ エネルギッシュなレッスンを…♪

◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇


青空がとてもキレイですね！✨


空を見上げると、

とても気持ちがいいわ～～(^_^)


晴れ間の続く、東京都内です。

依然として

九州地方からは、豪雨による

悲しい映像が届いていました。

胸が痛む思いでした(*´∀｀)


1日も早い、復興を願うばかりですね。

――――◇ ◇――――――◇ ◇ ――――

エネルギッシュなダンス系の

エアロビクスのレッスンに行ってきました。


やっとの思いで参加♪♪ (*´∀｀)


撮影が禁止なので、
様子をお伝えできないのが残念だけど、


かなり、スタジオは、盛り上がっています！！


仕事の都合をつけたり、

家の用事を済ませたりと、沢山の人が

足を運んでは、関心した思いになって！


年齢に関係なく、


好きなんでしょうね！！


スゴイスピードだし、ハイレベルで

ついていくのがやっとだけど

楽しいし、

リズミカルに踊り、


1時間しっかり動いて、あまり汗の
かかない私でも、

流れるほどの汗をかいて.:*:・'°☆.:*:'°☆


♪♪♪♪♪♪♪♪


笑顔がかわいい、私とはタイプが違う

インストラクターだけど(^_^)

若いって、それだけて魅力的だし

30代なかば位でしょうか～♪

( ^-^).:*:・'°☆.:*:・'°☆.:*:・'°☆.:*:・'°☆


スゴイ心拍数も上がり、フラフラだけど

健康的:*:・'°☆

体が完全に回復してなかったから

キツいわ～( ´∀｀)

良い汗がかけて、そう言えば


友人に顔立ちが似ている
インストラクターに会えたから


うれしくなったりして(*^-^*)


鍛えている人ってキレイだし、


緊張感をもって、やっているんだと思います！！


実は意外な所で見かけては、

ビックリだったけど(^_^;)


また新しいクラスが始まったようで

そこにも多くの人が！


新しい男性インストラクターが来て、

体が大きくインパクトがかなりあるわ…
( ´∀｀)


帰り道にいつも珍しい植物を発見♡

身近なところにも


こんな景色があったのかと、

日中に通ったら、違うんじゃないかな？

元気で、そんな景色が見れたりすることは

幸せなことです。。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
◇◇◇◇◇◇◇



久しぶりに糠漬けを漬けました(^_^)

美味しかったわ～(^。^)/

♪♪♪♪♪♪

そんな時間は自分を取り戻せたりします！

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

8月15日(火)より

中学生のためのラグビー講座
全10回　開講するそうです‼


都立高校公開講座として

ラグビーを体験できる機会が企画されて
いるとのことです。

都立東高校
http://www higashi-h.metro.tokyo.jp/

ホームページ
是非見てみて下さい！


来年春、入学を考えている中学生
2年後、3年後入学を考えている中学生

公開講座でラグビーの体験が
できる…なんて良いですよね！✨(^_^)


思い出すと昔


都立高校ってどんな雰囲気なんだろう？って


地方出身だった私にはは分からず、


そんなことを思っていたことを思い出したりして


都立高校や
有名私立大学の実験講座や工作講座など小学生
だった
子供達を連れては

参加したりしていたわ～～( ´∀｀)


母親はこの時期進路のことも

視野に入れてますもんね！


私立中学、高校はもちろんだけど


ラグビー部の顧問の先生も熱心に熱く、

子供たちを指導してくれますので

是非、参加してみて下さいませ！


なかなか経験することの出来ないことも
多いんじゃないかな♪♪


締切は金曜日だそうですよ✨


お気軽に問い合わせてみてはと！


ではまた。


よい一日を♪


◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇







　

◇◇ 記録的快挙…♪

◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇


とても良く晴れた東京都内です。


気温が上がり、夏がすぐそこまで

きたようですね！


行動あるのみと、

連日何かと様々な場面に、

足を運ぶと違う出会いや発見があって


慌ただしいけど、充実した時間を♡

♪♪♪♪♪

修理に出したプリンターも

最初に聞いた話より一週間も早く

仕上がって、いち早く取りに行くことに！


箱に入ったこんな重いものを
　
女性が一人で持って帰るのか…と


ヨドバシカメラの方が

駅の改札口まで、

持って運んで下さって、感謝でした！



わが家の男手はみんな時間帯が

バラバラで時間が合わない( ´∀｀)


待っていたら、いつになることやら
(*´∀｀)(´∇｀)


小さな子供を連れて歩いていた時を

思えば、この位はなんてことない程だわ
( ´∀｀)


今は少子化の時代で

分からないかもしれないですね



今の時代、若い父親が


赤ちゃんを抱っこして歩いている
(ノ´∀｀*)

信じられない(*´∀｀)


まして、

ラグビーに携わっていた3年間の


激しさの中で過ごしていた

あの感覚は仕事をしながら、

別のことも

抱えていたのですから…！



私の携わっている何事にも

共通したものを感じます。。


◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
◇◇◇◇◇


昨日仕事で、三郷に行っていました。

一日、いろんなドラマがあり

都会では味わうことのない

スケールの大きいエリアで

記録的快挙が起きたりと、

また美しい、心を和ませてくれた

珍しい　『ニチニチソウ』があって

そんな慌ただしい気持ちを

ホッとさせてくれました♡





とても美しくうっとりしていたわ～
( ´∀｀)



実ものも目を引いて♪.:*:・'°☆*:・'°☆

連日満月🌕の話題ばかりだけど

とても美しかったわね✨(*^^*)

空を見上げていました！

:*:・'°☆:*:・'°☆.:*:・'°☆.:*:・'°☆

夏の風物詩、風鈴や花火の季節ですね！


子供達も夏休みももうすぐ！


小さな子供達を抱えている親は

頭を悩ませていると思うのですが…


お世話になっていた、

高校のラグビー部で、中学生のための

ラグビー講座を8月に

予定しているそうです！　　


長くなってしまっているので


また後程

詳しくご紹介します♪🏈



よい一日となりますように(^_^)



◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇




　

◇ ◇ ツルナのポタージュを…♪

◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇


今朝の東京都内はよく晴れ上がって

いました。

　
梅雨を通り越えて、

夏になったような、そんな感じね♪


夏に産まれたので

この暑さが心地良いわ～～(^_^)


三郷に来ました。

無事に到着したわ～(*´∀｀)


昨日、海での植物

ツルナを頂いたので、

ポタージュを作りました♡



とても作っていて、

体に良さそうだなと！

♪♪♪♪♪

ツルナ、ジャガイモ、玉ねぎ、牛乳

塩、コショウ、お水で仕上げました♡


美味しかったですよ～✨



この暑さを乗り越えて行けそうな

気がしました！

♡♡♡♡♡♡♡


頭を回転させて、

月の光がキレイでしたね～♪


ホウキグサも可愛らしかったですよ～♡


今日も頑張って行きましょうね！



◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇

◇ ◇ リフォーム …♪

◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇


今朝の東京都内は

夏を感じさせる程、よく晴れ上がって
います。
　

プチリフォームの準備に必死に


深夜まで、仕分け作業をしている間に


九州北部では、

記録的な豪雨となっているという

衝撃的なNEWSを見ては、


驚いたのと、同じ日本でありながら

信じられない思いで

胸を痛めていたわ(*´∀｀)


一日も早く平穏な生活が取り戻せます

ように。


◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
◇◇◇◇◇◇◇

昨日のリフォームは

ご近所への挨拶から、はじまって

玄関先の大切にしている鉢を移動させては

通りやすいように、スペースを作ったり


お部屋の中のものも移動させたりと。


また、二人いらっしゃった

営業さんと大工さん。


スゴイ汗だくになっていたから


扇風機を用意してあげたり、


冷たい麦茶も入れてあげたりと。。


状態をチェックしてから

汚れないようにビニールで

覆ったり





普段見ることのない畳の下を覗いては

こんな風に家が建っているのね…と

お話を(^_^)


でも現在は建築方法も進化している

そうよ！

なんの分野も同じことが言えますね！✨


作業前も様々なシートを運び込んだり


建築関係の方々と共に

あっという間に木材をカットしては


補強してくれて、


作業も2フロアー暑い中、床下に入って

作業して直してくれて♪♪


また気になるところも

サービスで見て下さり、

柔軟に対応してくれ、感謝でした！

＼(^o^)／
.:*:・'°☆.:*:・'°☆:*:・'°☆


流石　プロの職人さんだなと！

時間も守り親切で有りがたいですよ！


それが仕事ですね( ´∀｀)


程度の酷い部分的な工事を。

始めるともっと、

新しくしたくなっちゃいますね(*´∀｀)


なるべく、スペースを有効に

無駄なものや物を増やさない工夫も

していきたいですね！



昨日は七夕🎋

そして、キレイな満月でした！


見るとホッと安らいだ気持ちに

なれました( ´∀｀)


夏バテしないように、

野菜も採らねば！(^_^)


頂いた『ツルナ』を使って


ポタージュを作りました♡


またご紹介しますね！


修理に10日から2週間かかると言って
いた

思いの他早く仕上がったプリンター

見てみないと( ´∀｀)



暑いので、くれぐれも体調には

それぞれ気をつけて行かないとね！


よい一日を♪


◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇

◇ ◇ 始めてみると・・・

◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇


昨日に引き続き、気温の高い

東京都内です。


お土産に頂いた、

『ツルナ』と『スベリヒユ』

うれしかった♡


早速、鮮度の良いうちにと、

簡単ペンネを作りました。(^_^)








細かく刻んでは

トマト🍅とベーコンたまねぎ、

エディブルフラワーのペンタスを

添えて♪.:*:・'°☆.:*:・'°☆


しっかりと食べないと！


プチリフォームの準備、始めてみると

深夜まで(*´∀｀)


スペースをあけるまで

思いの他時間がかかって(*´∀｀)


業者さんも

リフォームは疲れるんですよ…と！


すっきりと暮らしたいわね！


◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
◇◇◇◇◇◇◇

とても親切に、

融通を利かせてくれました。


今日は暑いから多めに

麦茶とお茶菓子を用意して。



暑いし、汗びっしょりになりながらも❗

♪♪♪

ありがとうございました！

かぶれたり、

また

業者さんが準備に疲れている様子を

察したようで(*´∇｀*)


お土産に3種類のお茶菓子を

プレゼントしたわ～。


家の維持は何かとありますね！



◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇

◇◇ 生産者さんのお話を…♪

◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇


今日の東京都内は曇り空です。


気温が高くなって、

すっかり道端には

エノコロ草も沢山見かけるようになり

夏を感じさせてくれます。


昨日
『エディブルフラワー』を

身近で感じることができました♡


食べて飾って、身近に

食卓にも、またドリンクにもと✨🎵




一日動いたあとに頂く

カクテルは、美味しかったわ～💕


飾って、食べて華やかに✨

80歳を超えた

父親と話をしていたことを思い出して

昔とは違う、豊かで


楽しむ時代になったんだぁ～と

出かける様々な場所で


実感してしまいます…！！


食べるお花を作る

生産者さんのお話を聞くことが出来て、


SHOPで売っていた時の

いつも100種類近くあった

沢山のお花をキレイにディスプレイして

いく苦労と



大切に種から育てて、市場に出す

思いのこもった　お花を


捨てなけれならない葛藤を

いつも心の奥底にある思いと


重なっては、植物を育てる人の熱意ある

お話を聞いてきました。



またキレイにデコレーションされて

身近に取り入れると

生活も豊かな気持ちにもなりますね✨





.:*:・'°☆.:*:・'°☆:*:・'°.:*:・'°☆


昨年作り、買って頂いた、

『バックコサージュ』



とても暑い季節にピッタリで

涼しげでステキでした♡

:*:・'°☆.:*:・'°☆.:*:・'°☆


身近に使っている様子を拝見して

うれしい気持ちにもなりました(^_^)

♪♪♪♪♪♪

山梨から足を運んでは

会うことも出来て、うれしかったわ～♪


お花や植物は良いですね✨


◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇

◇ ◇ ホリゾンタルをイメージして…♪

◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇


とても良く晴れ上がった

東京都内です。


昨晩から台風が

関東地方を一気に通り過ぎました(^_^)


フラワー関係の資料も、飽和状態
( ´∀｀)


事務所の移転などあれば、

捨てないと新しいものも置けないですもんね！
( ´∀｀)


捨てないんですよ～(>_<)

私( ´∀｀)


ちょっとばかり捨てたところで

あまり変わらない(^_^;)

家庭があるとそれだけではない

ものも多いですもんね(ノ_＜。)(*´∇｀*)


◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
◇◇◇◇◇◇◇



フラワ－デザインには


『ホリゾンタル』という生け方が

ありますが、

プランターに植え替えて

増えたカキドオシをプレゼント用に♡

♪♪♪♪♪♪♪

左右対称に、花材の向きを最大限に

生かして活けて行きます！🎶



ガーデニングでも

ポットに植えるのも葉を傷つけないように、向きを整えて

植えていきます🎶🎵


そして乾燥しないように、

たっぷりのお水や、霧をかけてあげると


なんだか、植物もいきいきして

うれしそうだわ～～🎶(*^-^*)


今、調度　果物も実ってくる頃ね！


農家さんの朝は早く、

天候に左右するし、

育てていた農作物も台風で

打撃を受けちゃうこともありますもんね！


わが家のカキドオシは

今朝また新たにキレイな葉をつけて

伸びてきていました～～＼(^-^)／


時間がありませんがー

青空がキレイですね！✨


よい一日となりますように！



◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇

◇ ◇ な ん だ か …

◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇


今朝の東京都内は


蒸し暑く、急に雨が降ってきたり、

曇ったりして…


玄関先に置いた　佐倉でのお土産の

『オレンジミント』

差し芽をしてみました。



イタリア製の素鉢に植えました。


かなりレアなオレンジミントなので

無事に大きくなってくれたらいいな✨
(^_^)


八重のドクダミも♪　

ヤブヘビイチゴ🍓も植えてみたんたけど

増えてくれたらうれしい😃💕


ネットで調べてみると

かなり自宅やベランダで育てるとなると

様々な楽しみ方があり


とても詳しく紹介されていました。

なんかビックリした思いだったわ～。


野や山なら、

あちらこちらに見かけるけど


鉢で育てているのは

あまり見かけませんもの…(^_^;)


楽しみだわ～(^_^)


◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
◇◇◇◇◇◇◇


リフォームとなると

わずかと思っていた本やカタログ
も

全て移動させたり、捨てるものは処分
( ´∀｀)

かなりの量で( ´∀｀)

断捨離を( ´∀｀)


ご近所へのご挨拶も業者さんと回ったりと

何かとありますね！

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
◇◇◇◇◇◇◇



ボルシチを作りました♡


色も鮮やかさで、

トマトの酸味とビーツの色も美しく🎶✨

美味しくできて

心も体も癒されました。

忙しい合間にもすぐにできたので


是非お試しあれ～♪♪



様々な作り方はあると思いますが

今回はビン詰めのものを使いました。。
(^_^;)



ご紹介が空容器となってしまいましたが…

とても美味しく✨


次回はビーツを刻んで作ってみたいわ～(^_^)


では また


よい一日となりますように！



◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇





♪♪♪♪♪♪

◇ ◇ 白 金 に … ♪

◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇

東京都内　梅雨だというのに

今日も暑くなりそうです！


昨日は自宅での用事を済ませるまでに

夕方までかかり、


急いで白金に向かいました。

なんとかホタルを見ようと！


南北線で白金高輪に。

いつもは四ッ谷で下車するのに、


永田町方面へ。


不思議な気持ちだったわ。


白金高輪駅前は、

スゴい盛り上がっていて、


やっぱり雰囲気がこの辺りとは違い(^_^)


お花屋さんもオシャレだし、

ステキな七夕の飾りの鉢物✨

ため息が出るくらい、キレイだった
( ´∀｀)


また ボタニカルも

センスがよくって.:*:・'°☆.:*:・'°☆


やっぱり違うなぁ(*´∀｀)





駅前ではゴスペルが始まって🎵🎶

席も満席で(*´∀｀)


山形県庄内町から運び用意していると
いう　

『 ゲンジホタル 』

都会でホタルを身近に見る機会もないし

大人も列を作って並んで待っていた。


運営するスタッフさんが着ていた

おそろいのTシャツが

更に盛り上げていたし、


その学生さんかしら？

しっかりとした口調で誘導していて♪


◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
◇◇◇◇◇◇◇







お世話になっている

チェルシーさんに新しく

奉茶というお店がOPENしたそうで

お邪魔させて頂いて


台湾茶をご馳走して下さいました。

試飲させてもらい


自然な口当たりでスッキリとしていて

飲みやすかったわ♪


ありがとうございます！

♪♪♪♪

大多喜ハーブガーデンの商品も

買えるとのことで

手料理が好きな女性に人気だという

キーマカレーのスパイスに

思わず手が伸びてしまったぁ(^_^;)



getしてきました .:*:・'°☆

♪♪♪♪

いけない、つい　

こういう材料が増えてしまい( ´∀｀)

薬膳の素材、クコの実にハッカクetc

そして、ポンデケージョ、、

ため息( ´∀｀)(>_<)


ドライフルーツも試食させてもらい、
マンゴー♪

美味しかったです！

白金アエルシティの敷地内で


小学生や学生さんの多いなか、

一息させてもらいました♪


子供達を見守るママ達も

話が尽きない様子 ^^



以前お店で売られいるものに

砂糖とホコリがしっかりとついたまま

販売されていて、


こんな見える程の糸のようなホコリが

沢山ついたものが、

メーカーの検査で通り、


普段よく消費者の皆さまが

利用されている一般の大型店などで


販売されていた現実( ´∀｀)


嫌ですよね( ´∀｀)(>_<)


買う時は、しっかりと

見極めないとですね！！


話はそれましたが


リニューアルされた

チェルシーさんのお店の雰囲気もよく

お話も聞けたりと

つかの間の時間を共有できて


白金を味わうことができました✨


入っている店舗さんに気になっていた

興味のある植物が

ディスブレイに使われていたので


是非また、足を運びたいわ～🎶


今度は屋台の方も見てみたいわ～。


こちらもプチリフォームの話も進行中


シロアリの季節で検査も…と


◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇

◇ ◇ ◇ 花を生けてみませんか…♪

◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇


よく晴れた東京都内です！


北海道と熊本で大きな地震があったりと


何が起きるか分からない、

おかしな世の中ね！


流れてくるTVの音さえも普通に

つけておく音も　耳ざわりで


聞くことができない、涙


たくさんの情報が多いし

必要なことが頭に入らないようでは

生活できせんね！


玄関先の植物は

とてもそんな忙しい私を癒してくれます！



葉の感じが繊細でステキ🎶

『セントウソウ』　

イタリア製のテラコッタの素鉢に

植えました♪



摘んできた　『 ヨモギ 』

とても葉が細くって、

使うまでにと、グラスへ！


涼しげでこれも繊細でステキ🎶💕



ユキノシタ



ピンクのデルフィ二ウム

ステキね！.:*:・'°☆.:*:・'°☆


◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
◇◇◇◇◇◇◇

壊れてしまったプリンターを修理に

出すことに( ´∀｀)


受付時間ギリギリになり( ´∀｀)


錦糸町に行くと様変わりしていて

ここもお店が変わったのね(*´∀｀)


急いで通り過ぎているから

気がつかなかったわ( ´∀｀)


◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
◇◇◇◇◇◇◇

今日は都議会議員選挙


東京都内の暮らしも

どうしたら毎日暮らしやすくなるのかしらね！


頭が痛いわね！


時間を見つけては、安らぐ場所へ！！


よい一日となりますように。



◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇