◇ ◇ よい刺激となって！

◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇


神奈川県の鵠沼海岸へ

雨が降っていたのですが…


始めて降りる駅　　


無事に到着して

邪魔だったかさもささずに済む程

晴れ間も見えてきました！


植物のお勉強は


この季節ならではの景色の中で、

発見があったり、


おもてなしを受けるとうれしく＼(^o^)／


用意してもらったりすると

良いものですね！f(^_^)





どんか味がするんだろう…と

想像がつかなかった

『松のゼリー』美味しかったんです！✨

美容にも、健康にも♪



程よく食べやすく、

作りたくなった　


『ピクルス』でした！


レモンが入ったりと、見るのも

食べるのも良いですね！✨

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
◇◇◇◇◇◇◇

ちょっと、
かなり気持ちが、立ち往生していた

こともあり、( ´∀｀)


今日の1日をきっかけに、


取り戻せたりできたことは


なによりの収穫でした！！






海辺に咲く　オオフタバムグラ

沢山一面にキレイでした！！




父も大好きな、松


松かさも沢山落ちていて、

そわそわしては


拾い集めては、松の葉と一緒に

お土産に持ち帰ってきました！


♪♪♪♪♪♪


◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇

◇ ◇ 川 口 よ り

◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇


今日も一日お疲れ様です！


埼玉の川口からです。


突然のドシャ降りの雨で

驚かされり( ´∀｀)


今は落ち着いて、


あいにく足止めされる

ところでしたよ(*´∀｀)


毎日様々なことが起きては…


無事に終わりました～♪





これから帰ります。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
◇◇◇◇◇◇◇


昨日はとても久しぶりに


ヨガに行き、1時間

深く、深呼吸をして

気持ちを落ち着かせていたわ～～


体が伸びて気持ちいい(^-^;



今日も緊張した体を、


ほぐして行きたい。。( 〃▽〃)



◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇

◇ ◇ 健 診 終 了 ！

◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇


とても暑い日射しが差している

東京都内です。


8月末までに受けなければならない

健康診断を済ませてきました。( ´∀｀)


予約も何とか月末なら取れると言い
( ´∀｀)


あまりできれば、病院へは

行きたくないですよね！


しかし、

1年に一度は行っておくと安心


これで食事も摂れますね(*´∀｀)


B型肝炎　C型肝炎の検査は
受けていたかしら！？

遠い記憶となっていた…


何度目でも

血液検査は嫌ですね！


予定外に時間もかかりました


◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
◇◇◇◇◇◇◇◇


昨晩は

自宅で育てている

『シ ソ』で天ぷらをしました♪♪





無農薬栽培をして

育ったシソ✨


うれしいですね！！✨


難しいと実感していました！





自転車を走らせると　

『アサガオ』が咲き、綺麗でした♪



◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇

◇ ◇ 無 事 に … ♪

◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇


少し涼しく感じる東京都内です。


この2日間、緊張気味でしたが、

よい結果となって、

肩の荷がおりた思いですよ～(^-^)


都内は人口も多く、

計り知れないものを感じますよね…
( ´∀｀)

対応に追われていました～


写真は撮れずじまいですが、

新しいビルが建っており、違った風景に
なっていたりして…( ´∀｀)


◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
◇◇◇◇◇◇◇

食事作りは

忙しいなかでも

自分を取り戻せた気持ちにさせてくれて♪

手料理は安らぎますね！


＊ ハーブソースを使ったポークソテ―を！

しっかりと頂きました！

野菜を沢山摂りたくて、

付け合わせをして♪

♡♡♡♡♡


時間が取れずに植物にお水が

あげられずにいると、グッタリしている
(>_<)


あわてて、元気に戻りますようにと！！

大切にしているラムズイヤーをはじめ


たっぷりのお水をあげて！！



まだブルーベリーも実をつけて

食べ頃になっていますよ～～♪




◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇

◇ ◇ 西 新 井

◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇


おはようございます。


曇り空の東京都内です。


皆さま、いかがお過ごしでしょうか？


昨日は西新井へ

仕事で行っていました。


ふらふらに成りながらも

奮闘して、無事に１日が、終わりました！


場所が違うと出会う人も違うのですが…


よい刺激を受けては、

無事に終わりホッとしていました。




帰り道に見たことのない

こんな形をした葉の樹木が！

♪♪♪

つい立ち止まってしまいました ^_^;


今日もがんばろう！！



◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇

◇ ◇ 復 習

◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇


蒸し暑く、曇り空の東京都内です。


いつも上手に育てるのが難しかった


『バジル』


無農薬をしているものを頂いて、

3つ挿し芽を♪




つやつやとした葉が増えてきて、


ここまでに‼


虫が付いたりして、

上手に育てられず…


うれしい(*^_^*)

♪♪♪♪♪♪♪



植えた時は、こんなだったのに。。


◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
◇◇◇◇◇◇


気がかりだった仕事の復習を( ´∀｀)


気が付くと、

資料も増えていて


見返しながら、気持ちよく


仕事が出来るようにと！


時間がどんどん過ぎてしまい…( ´∀｀)


小学校では

新学期も始まったようね！



今日もお仕事頑張って行きましょうね！



◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇

◇ ◇ 暑い日が続きますが…

◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇


気温が高い日が続く、東京都内です。


あまり外出ができずにいましたが、


エアコンもあまり、入れずに

過ごしていますよ！


ずっとはかえって調子良くないですね！




玄関先のオリーブも

シンボルツリーとなるように…

と願いながら、

よく育ってくれています。。


田舎の父のことを思い出しては…

いままで、ゆっくりと話が出来ずに
過ぎてしまっていて…


アカマツの話で夢中になり


またそのアカマツで作ったジュースが

話題となっていたし


その色の美しさに、想いも重なっては

見入ってしまいました～～♪






画像をお借りしました。


またどんな味がするんだろうと！

♪♪♪♪


アカマツを口にする！


神秘的な気持ちにもなりますね！



そう言えぱ、かき氷食べてなかった ^_^;


なんとか、乗りきらねば！


良い一日となりますよに。


◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇

◇◇◇ 秋 色 に …♪

◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇


おはようございます。


暑さが戻ってきましたね。


よく晴れた東京都内です。


玄関先のオリーブも、ひと回り


大きくなってきました♪♪(^_^)


せっせとお水をあげて、

答えてくれているようです！

♪♪♪♪♪♪


うれしいことです！✨(^-^)/


◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
◇◇◇◇◇◇◇◇


イトーヨーカドー小岩店　3階にある

リラクゼーションルーム　&

エステティックサロン

west 4th NY　

チェルシーさんのディスプレイを

秋色に変えて来ました♪






今年はブドウの葉のリースに

ラズベリーの実を加えてみました。。





モミジを添えて……♡



秋咲きのローズも添えたくって

シンプルに♪


癒しに訪れる場所♡

和やかな気持ちになれたら

うれしいですね！



施術をしてもらいたい( ´∀｀)


村杉社長さんにも調度、お会いできて


良かったわ～(*^_^*)


ありがとうございます！

♪♪♪♪♪



チェルシーさんの

イーゼルも、可愛らしい 色合いですね✨


駅前ということで、


大変賑わっていました。。


ぜひお立ち寄り下さいませ。


この位の暑さが普通ではありますが…



体調管理には気をつけたいものです！



◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇

◇ ◇ 赤シソとカキドオシのジュースを♪

◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇


おはようございます。


また気温も高く、暑い陽射しが

戻ってきた、東京都内です。


美容にも疲労回復も心がけたい
ものですね！


自宅で育てている

カキドオシの成長がめざましく、


冷凍しておいた

『赤シソ』があったので、

作りたかった


赤シソとカキドオシのジュースを

作ってみました♡



ものスゴい勢いで、伸びては、

地面に根を張ったりして…

生命力が強いのね！✨


見習わねば( ´∀｀)



お酢を入れて赤い色が鮮やかに出ました！

＼(^o^)／

♪♪♪♪♪♪

そして

頂いたなすを糠漬けに♡





丁度良く漬かってきた頃となって！


♪♪♪♪♪


暑くてきつい時期でもありますが


乗りきって行きたいですね！


秋のお花、萩のお花も見かけるように

なってきました。。



◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇

◇◇◇ ボディメンテナンスへ！

◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇


夏空が戻ってきました！


よく晴れた東京都内です。


昨日はブログの更新が

出来ませんでした～( ´∀｀)



息子がお世話になっていた

ラグビー部の夏のOB戦の試合の

映像が届きました♪


久しぶりに懐かしいグランドと

聞き覚えのある、顧問の先生の
声を聞くと嬉しくなりましたよ～♪


熱くなっていた頃を思いだして…！


◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
◇◇◇◇◇◇◇

家の用事も多いなか、

ボディメンテナンスへ！


ジムへ行って、エアロビクスをして

きました♪♪


開始時間の間際になったせいか、

スタジオはギッシリで、満員なほど！


キュートなインストラクターの

顔も見れたし、しっかりと汗もかけて
　

動きも

楽しくって( ^-^)ノ.:*:・'°☆.:*:・'°☆


カチカチに固まった体がほぐれてきて


もう少し余裕を持って行きたい( ´∀｀)


水を浴びて(^_^;)


体が元気でないと、なにも始まりませんから…


お花は夏から秋へ！



月刊誌『花時間』

ブルー系は爽やかですが！✨


帰り道もお花をながめて

帰りました♪




◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇