びたみん３

１２月１５日、日曜日。
午後３時５１分。
星空。


月明かりの明るい星空です。
少しだけ小さくなった月のそばでオリオン座があって
オリオンの斜め上を流れ星が一瞬現れ、吸い込まれていきました。


今夜は双子座流星群が観られるとのことで
カゼひきではあるけども
真夜中はさぞ寒かろうなと思ったけれども
上着を着込んで外へ出てみました。


しばし、オリオン座あたりを眺めて、５〜１０
スッと小さな流れ星が現れました。
オリオン座に向かって吸い込まれるように消えました。
今回は観られないかな？と思ったけど
長い時間は観てられないなと諦め気味だったところ
１つでも観られて良かったです。ありがとうでした。


…と、流星を眺め(一瞬)
オリオンを眺め
北斗七星を眺め
月を眺め、星空を眺めて
町の灯りを眺めたら少し冷えたので
部屋の暖房をつけ温まろうと
その間、テレビを観ようかなとニュースをみていたら


今頃知って申し訳ない気持ちになるのだけども
オーストラリアで大規模な森林火災が起こっているのですね？
アマゾン熱帯雨林の大規模火災は知っていたのに
こちらは知りませんでした…。
コアラが多数犠牲になってしまい、鎮火の目処もたたない？ようで
ユーカリの森８０％が焼失してしまったとか…。
メガ火災という言葉を初めて聞きました。


アマゾン熱帯雨林の方は鎮火したのか？
どちらも、とんでもなく広大な森林
世界中でこんな火災が起こっているらしいです。




…と綴っていたけれど、眠ることを優先しまして
それから丸１日経過しました。


１２月１６日、月曜日。
午前４時０８分。
星空。


空は澄んだ星空というほどではなく
オリオンや北斗七星の姿はあまりよく見えないけれど
月は、幻想的に輝いています。


月のまわりに大きな輪(円)のようなものがありましたが
前にも何度か見たことがあるけれども
あれはどういう現象なのでしょうか
空気中の水分などの影響かな？



カゼ薬のおかげもあるのでしょう(感謝です)
母のおかげもあるのでしょう(感謝です)
ようやっとの、おかげさまで、体調が戻った気がします。(感謝です！)


何だかんだで数日間(木曜日から？)体が万全ではなかったけど
一時は発熱もあったけど
“熱よ、下がってくださいお願いします、…”m(__)m
と、願いつつ
食欲はあったので栄養をしっかりとりつつ
蜜柑を食べつつ
安静を心掛けつつ…の数日間でした。


ビタミンＣを摂らねばと
俄にではあるから効果は分からないけど
ここ数日間、なるべく蜜柑を食後には食べていました。
お茶は、毎日、朝昼晩の食事の時飲んでいるのだけどね。


ビタミンＣがカゼに良いと思い込んでいるので
ビタミンＣを摂るようにしていた数日です。
本来は、普段から摂取していなきゃいけないのでしょうね？


ビタミンＣだけでなく、いろんな栄養素をバランス良くとって
太陽の光を浴びて
体を動かして
睡眠もとって
ストレスもなるべく少なくして
…という日々ならば、免疫力も抵抗力も上がって
カゼをひきにくくなるのかなぁと。


手洗い、ウガイは
毎日、しっかりしていたはずだけど
栄養も摂ってたはず？だけど分からないものですね、
カゼやインフルエンザには本当に要注意ですね。
…と、身を持って思いました。
人に移さないようにしないとな…こちらも要注意しなければ。m(__)m



寒暖差のある不思議な１２月ですが
ビタミンと光と免疫力とストレスない日々で気を付けて
今週もファイトで

良い日を！







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びたみん２

時々、ちゃんと休んで
植物のように太陽の光を浴びて
の〜んびりして。







*

びたみん

数日間、カゼによる体調不良でしたが
グッタリな日々でしたが
回復力を信じて
何とか元に戻ってきました。
流行ってるんですかね、日本中、老若男女の皆さんは体を大事に
僕のようにならないように
忙しい時期ですし、気を付けてほしいものです。







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