辛抱する事。 耐える事。 久し振りに ジムへ・・・

　久し振りに　ジムに行って来た。

顔ぶれは　変わらなかった。　皆さん　懐かしんでくれた。？？

さすがに、疲れました。　　・・・気持ちの良い汗をかいた。　やっぱり続けよう。

　・・・で、　お昼の食事は　時間が無かったので　スーパーで赤飯を買って来て食べた。



　・・・・これも。



　・・・・そして、インスタントみそ汁。　　お湯を入れて　ハイ。終わりィ～　って、やつです。



今　ごはんを食べました。　　もちろん　晩ごはんです。

　　白菜の漬物。　小松菜と油揚げのゴマ油炒め。豆腐の味噌汁。　そして、ごはん。



今晩の　三枚の写真展。







　明日辺り　新しい写真を撮って来ます。　良い写真が無くなりました。

　　期待していて下さいね。　明日のブログも　宜しく　お願い致します。

辛抱する事。 耐える事。 今日は また お医者さんへ行く日。

　いろいろ　雑用をこなして、　１０時３０分までに、・・・

今日の食事。　パン（ホワイトパン）と、もうひとつ　と、コーヒー。　ホワイトパンの方を食べた。



　閲覧者数＆訪問者数。は、　・・・これです。



　今朝のお花の写真展。　　三枚の写真館。です。　　ごゆっくり　ねェ。







　　大した写真が撮れて無くて　　ごめんなさい。　　もっと　もっと好い写真を撮れるように頑張ります。

　又のブログを　お待ち下さい。　　宜しく　お願い致します。