今朝、の食事。
八枚切りの食パン一枚に、とろけるチーズを乗せて、チンして食べた。
・・・それが、7時半頃。

・・・日曜日なのに、その頃から 電話が掛かりっぱなし。
仕事の話なので 嬉しいけれど、・・
やっぱり、 何度も続くと 休まらない。 ・・・そのうち、仕事の打ち合わせで来客有り。
・・・それから、先がたまで 入れ替わり立ち替わりの来客有り 疲れました。
お昼ごはん チャンとした時間に食いそびれた。 ので、 お昼ごはんは、パス。
・・・早い夕食にした。
それがこれ、 ダイエットしてるから 「冷ややっこ 2分の1個」
それに、「紫玉ねぎのスライスサラダ」そして、「おにぎり」ピンポン玉2個位の大きさのを1個。
・・・これだけ。

**ダイエットの目標。 2か月で78kgです。 頑張りますよぉ~。
今夜の三枚の写真展。は、 これ。
・・・バラの花の写真 二枚と、 もう一枚は 名前の分からない花の写真です。



・・・きれいでしたでしょう。
日曜日なのに来客が多くて 参りましたので、この辺りで失礼致します。
明日も宜しく お願い致します。
八枚切りの食パン一枚に、とろけるチーズを乗せて、チンして食べた。
・・・それが、7時半頃。

・・・日曜日なのに、その頃から 電話が掛かりっぱなし。
仕事の話なので 嬉しいけれど、・・
やっぱり、 何度も続くと 休まらない。 ・・・そのうち、仕事の打ち合わせで来客有り。
・・・それから、先がたまで 入れ替わり立ち替わりの来客有り 疲れました。
お昼ごはん チャンとした時間に食いそびれた。 ので、 お昼ごはんは、パス。
・・・早い夕食にした。
それがこれ、 ダイエットしてるから 「冷ややっこ 2分の1個」
それに、「紫玉ねぎのスライスサラダ」そして、「おにぎり」ピンポン玉2個位の大きさのを1個。
・・・これだけ。

**ダイエットの目標。 2か月で78kgです。 頑張りますよぉ~。
今夜の三枚の写真展。は、 これ。
・・・バラの花の写真 二枚と、 もう一枚は 名前の分からない花の写真です。



・・・きれいでしたでしょう。
日曜日なのに来客が多くて 参りましたので、この辺りで失礼致します。
明日も宜しく お願い致します。