辛抱する事。 耐える事。 出来た。 今日二度目のブログが、出来たぁ。

　　　　　今日は、何だかんだで、　お昼の食事が出来なかったので、

　　　本当は、ダイエットの為夜の食事は、食べない事にしていたのだけれど、

　　　本来、「ワタミの宅食」は　朝の食事と決めてたのに、　朝食に今日はパンが食べたくなって、

　　　食パンを食べたでしょ。　だから　お昼に食いそびれた「ワタミの宅食」を、今、食った。


　　　　　今日の「ワタミの宅食」のメニューは、「赤魚のみりん焼き」でした。




　　　　　中身は、これです。




　　　　　それに、「ジャガイモとワカメの味噌汁」　これだけ。



　　　　　これで、寝るまで、もう口にする物は、「酵素ドリンク」だけです。


　　　　・・・こんなに、努力をしてるのに、最近また気のせいか、ウエストが大きくなった様な気がして、

　　　　スケールで計ろうか、と、思うけど、ショックを受けそうで　計れません。

　　　　今日から、腹筋運動を　少し　何時もより多めにしようと思います。



　　　　　　今夜の三枚の写真展。

　　　　ほがらか村での花屋さんの花です。

　　　　美しい花が、　きれいに撮れていると思います。　　ごゆっくり　御鑑賞下さい。

　　　　・・・ほら。



　　
　　　　・・・ねっ。　　これも。




　　　　・・・これも　きれいに撮れてませんか、


　　　　初めての　健康診断に行って来ます。　　「胃がん」と「前立腺がん」の検査が受けられるそうです。

　　　
　　　　では、今晩のブログは、この辺りで失礼致します。　　明日のブログも　宜しく　お願い致します。

辛抱する事。 耐える事。 此のところ 忙しい。

　　　　　此のところ　病院やら仕事やら　何かと忙しい。


　　　「今日の三枚の写真展」から　行きます。

　　　今日の花の写真は、　花束にして、売っていた花。　　三つです。

　　　それぞれ　きれいに撮れてると　思います。　　けど、　　・・・どうですかぁ～？











　　　

　　　　今朝の食事は、「ワタミの宅食」ではなく、　パン食にしました。

　　１０枚切りの食パンに、私の定番。　とろけるチーズを　チンして　挟んだサンドイッチです。

　　・・・それに、　玉子焼き・牛乳。　揚げと根昆布の味噌汁・そして、ヤクルト。

　　・・・変な取り合わせ　でしょうか、　「何となくパンが食べたくなって、」





　　　　何だかんだと　忙しく　　お昼に「ワタミの宅食」を食べようと思っていたけど、

　　　お客さんやら　こまごま仕事をしていたら　食べそびれてしまってた。

　　　・・・だから、　ダイエットの為　食べない様にしていた　夜の食事を、

　　　「ワタミの宅食」で、　早めに食べる事にします。　




　　　　　閲覧者数＆訪問者数は、　此のところ　かんばしく有りません。

　　　訪問者数。　これ、　この通りです。　　　・・・情けない　です。






　　　　　　
　　　　一枚。風景写真を、　「能登路の田園風景。」　　です。




　　　

　　　　　小木港からの観光船から




　　　　　船上からの風景。　です。





　　　　　観光船は、此の船です。




　　　　
　　　　　船内は、　ガラス張りになって居て　海の中の様子が分かる様になっています。

　　　　私は、子供ずれの何組かの　家族ずれに　席を譲る事にして　甲板からの観光です。





　　　　　私達が乗った観光船が港に着いた時　擦れ違いに、もう一隻周航して行きました。



　　　　　・・・下りて、地元の人に聞くと　観光船は、八隻ほど　有るそうです。



　　　　　一枚の花の写真。　　です。　

　　　　きれいですよぉ～。　美しいですよぉ～。　　よぉ～く　御鑑賞下さい。




　　　　　昨日は、　ブログを　もう一回するつもりが、　身体の調子が悪くって、出来ませんでした。

　　　・・・ごめんなさい。　　　今日は、　晩ごはんが済んだら　必ずブログしますから、

　　　　もう一度、御ヒマで有れば、　このブログまた　覗いて下さい。　宜しく　お願致します。