今朝
朝の情報番組で
「瞑想が流行ってきている」
とありました。企業でも
取り入れているところが
増えてきているとか
嬉しかったな…😀
瞑想…ときいて
宗教？のイメージが
あったので
実は私も以前は
家族に内緒で
やってました笑
今は
堂々とやってますけどね😁
私は
仕事でもなんでも
何かに
取り掛かる前に
まず
瞑想をします。
（場所と時間が許される限りですが）
瞑想すると
ふっと
今やったほうがいいことや
アイデアが
頭に浮かびます。
そして
その通りにしていくと
私の場合ですが
不思議と失敗がないんです。
信じられないかも
しれませんが…
今回の
仕事でも
なんだかんだ
考えること、準備することが
多かったのですが、
滞りなく
終えられたのは
この瞑想を取り入れたからかな…
と思います。
瞑想…
おすすめです♡