覗いてくださり
ありがとうございます♡
私は
どうしようかな〜？と
迷ったときに
もう一人の私に
聞いています😀
例えば
AとBどちらにしようか
迷ったときに
「どっちがいいかな？」
と聞けば
不思議と
答えてくれます笑
しかもそれは
あとから考えると
「言った通りにしといて
正解やったわ〜❣
ありがとう！」
と思える
答えを
だしてくれるんです🥰
ありがたい！
それでね…
その答えをくれる
もう一人の私っていうのは
いつも
そばにいるんだけど
さっき
私が
瞑想始めて
少しのあいだ
【今ここ】にいたあと
ほんの一瞬
他事を考えて
「今」から離れると
「淋しい！」
っていう声と
切ないというか
寂しさを
一瞬
みぞおち、あたりで
感じたのです。
そして
これは嫌だな💦…と思って
また目をつぶって
今にもどると
もう一人の私がいる場所に
戻ったというか
帰ってきた
感覚になって
ホットしました♡
そう、
おうちに帰ってきた感じ♡
【今ここ】から離れたときの
心の感覚が
変わったのは
これがはじめてだったので
ちょっと
びっくりしましたが
余計なことを
考えなくなるきっかけに
なるかもしれないので
これからも
【心のセンサー】を大切に
していきたいと
思います。