呼吸に意識を向けると、いいことあるよ 2024-07-28 19:39:10 | 日記 のぞいてくださりありがとうございます😊さっき想定外のことがあり怒りモード😡（あっ、でも大したことありません…）そんなときは呼吸呼吸ゆっくり吸って吐いて〜そしたら気持ちが落ち着いて…ま、そんなのこともあるよねいいっか🙆と許せる気分になった本当に不・思・議♡呼吸ってすごいな〜
