ぎっくり腰

やってしまいました・・・。

１２月に入ってからなんとなく、腰に違和感があったのですが、
ちょっとゆっくりしてたら大丈夫だったので、また普通にしてたら
生理が始まると共に、腰が動かなくなって、４日間まったくベッドから
起きれませんでした。


トイレに行くのもかなりつらく、腰かけるなり痛みが走り気が遠のき
そうになってました。


旦那に家事すべてをまかせ、ご飯もベッドまで運んでもらいました。
なぜか食欲だけは減らず、寝てるだけなのにかなり食べてました。


仕事にももちろん行けず、たくさんの方にほんとに迷惑をかけて
しまいました。


ようやく少し動けるようになったので、針治療に通い、少しずつ
回復してきました。


家にある、ツボ押しや、操体法、ロルフィンなどの本をもう１度
読み直し、腰に効きそうなストレッチを少しずつやってます。


どうにかこうにか、日に日によくはなってきてくれてますが、
かなりのおばあちゃん並みの動きで、情けないばかりです。



寝たきりでいると、健康でいることって素晴らしいこと
なんだな～。って思いました。