お灸

なんだかんだとありまして、全然ブログを更新でき
ていませんでした・・・。

それまでの間にちょこちょこのぞいてくださってた
みなさんごめんなさい・・。


今日は最近マイブームになっているものを書きたいと
思います。

お灸です。


私はアロマセラピストですが、針治療も大好きで、
どうにもこうにも腰が痛くなったりすると針治療に行きます。

最近はヨガをやったり、毎日ストレッチをしてるので、
腰痛はほぼなくなりましたが、女性の大敵である冷えを改善する
のにお灸が良いと、鍼灸の先生に教えてもらいました。

カイロなどは体の表面を温めるもので、お灸は体の中、臓器を
あたためてくれるそうです。


私は、
関元（カンゲン）・・・おへその真下から指4本さがったところ。
三陰交（サンインコウ）・・・内くるぶしから指4本あがったところ。
腎ユ（ジンユ）・・・腰の第二腰椎から左右に指2本分のところ。

などにお灸をしています。

だんだんじんわりと暖かくなって、本当に体が内側から暖かく
なってくるのがわかります。

母は肩こりがひどいので、肩のツボにお灸をして温めた後、
マッサージをしたあげたら、
「すごく軽くなった♪近所の接骨院よりよっぽどいい。」
と喜んでくれました。


昨日おとついと結構あたたかく春も近づいてきたかな。
と思わせる陽気でしたが、まだ寒いはやってくるそうです
ので、みなさんも冷えないように気をつけてくださいね。

お灸オススメですよ♪