こんにゃく湿布

先日、セラピスト友達に誘われてこんにゃく湿布体験
に行ってきました。


おばあちゃんの知恵袋的な感じで、
お手当本などで読んだことはあったのですが、
実際にするのは初めて。


鍋に水を入れ、こんにゃくを入れ温めます。

10分ほど、ぐつぐつした熱々のこんにゃくを
3枚のタオルで巻いて、肝臓や丹田（おへその少し下）
に乗せます。

じんわりと暖かくとても気持ち良かったです。


こんにゃくが毒素をすいとってくれそうです。

本で読むより実際やってみるととても簡単、
そして気持ちよく、続けてやってみようかな、
という気になりました。