夏が近づくと。。。

JHAS公認アロマセラピーサロン＆スクール
あろま☆そえる　です

浜松市中央区にあるリフォーム屋の２階でアロマサロンをオープンしています

暑い日が続いたり…夏が来ると作るお料理があります

お友達に教えていただいてから…リピートしているのです～

冷蔵庫で冷やしてからいただきます

*

父と弟は…現場仕事ですので

帰ってくる頃には、かなり疲れていますので…

ゆっくりお風呂で疲れを取って…少しひんやりした部屋で休んでほしいなって思います

ひんやりするおかずも夏には良いですね～

美味しいので、毎夏作ってしまうのですが…（笑）

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また…

納豆麹もリピートしております～腸活です～

夏バテしない様に、しっかりと食事をして睡眠もとっていきましょう～っと

今日も、素敵な１日になりますように～♪♪

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　　　『あろま☆そえる』

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体験レッスン　→　🌸🌸🌸


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６月研修旅行～

JHAS公認アロマセラピーサロン＆スクール
あろま☆そえる　です

浜松市中央区にあるリフォーム屋の２階でアロマサロンをオープンしています

JHASの６月研修旅行に参加をしてきました

会場は…浜名湖エクシブ

いつ行っても。。。素敵な雰囲気です～

今回は「ヒーリング」研修でした

凄く癒やされる時間で…研修の間にある、お夕食の時間や仲間とのトークが楽しすぎました

あっという間の１泊２日の研修旅行…（私は日帰り組でした～）

本当に素晴らしい学びをありがとうございます

浜名湖エクシブさんでしたので…

家に戻ってリフォーム屋さんのお仕事です～

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明日も素敵な１日になりますように～♪♪

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腸活お料理～

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ずっと…作ろうと思ってそのままにしていた

納豆麹…１日置いてみて

食べたら～凄く美味しい～

なんだか…お腹が温かくなったような。。。

そんな感じがしています

そして～今日は

こんにゃくの唐揚げ～作ってみました～

しっかりと味付けしたので、食べ応え十分です

＊

暫く、スーパーのお惣菜ばかりを食べていて…（しかも揚げ物）

ちょっとデトックスしたくなっておりました…

サウナもなかなか行けていなくて

忙しさにかまけておりました（大反省）

＊

＊

明日からはヒーリング研修旅行なので

しっかりと心と身体を癒やして、学びを手にしてきます～

私よりもお姉さまのお友達が、最近…学びたかった美術の大学に入りました

お仕事も家の事も…色々と忙しいと思うのですが、やっぱり自分がしたかった事をする

行きたかった場所へ行く、会いたい人と会う…

そういった、自分の思いを大切にする時間を持つという事がどれだけ大事な事なのかを実感しています

私も～忙しくしがちなのですが、私の願いをしっかりと叶えてあげたいと思います

明日も、素敵な１日になりますように～♪♪

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回復力

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最近…皮膚に発疹がでてしまいまして。。。

その皮膚がきれいになっていく様子を見ながら思いました…

「回復力」って凄く大切だな…と

出来た発疹をみた時には…絶望的な感じになり。。。痒いですし、辛くて…治るのかしら。。。なんて思ってしまいました(笑)←未熟者です…はい。。。

＊

若い頃よりも、火傷やケガの傷が治りにくくなっているのを感じますが

人間の身体は…なんとか回復させて元のようにしようと動いてくれます

自然治癒力

自然治癒力とは人間が本来持っている生命力の事で

傷を治してくれたり、風邪をひいたり病氣にかかった時など…回復させてくれたりします

身体のバランスを取って…病氣などを治すちから。。。ともありました

自然治癒力の三大要素として「たもつ」「なおす」「まもる」があるとのこと。。。。。

＊

私たちの身体や心を…しっかりと維持していく為にも、この自然治癒力を高めていく必要が…

今、特にあるのではないかな～と…自分の皮膚を見ながら思っていました

＊

＊

自分の身体にある「自然治癒力」を高めていく為に必要な事…

アロマセラピーもその一つで、生命エネルギーが詰まっている精油を使う事で免疫力がアップしたり

心の状態が軽やかに～クリア～になったりします。。。

身体的にも作用してくれますので、様々な精油を日々使っていく事が良いな～って思います

今日は…

納豆麹をつくってみました～

今日食べるよりも…２～３日置いた方が美味しいとのこと。。。

きっと明日には食べ始めてしまうと思いますが…わくわくです

明日も、素敵な１日になりますように～♪♪

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新品です♪

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最近…父の物忘れが多くなっているのを感じています

たぶん、本人も…そう感じているのだと思いますが。。。

ここ最近の口癖が「あれ？どこやっちゃっただいな～」といいながら

書類を探したり、何かゴソゴソと探している時間が増えています。。。

年齢もありますので…それは仕方のない事かななんて思っていたのです

日曜日…父はむぎ君を連れて海浜公園まで、お散歩しに行くのですが

月曜日…私が、むぎ君のお散歩に行こうと思って、リードを探していると…ない。。。のです

父に聞いてみると…「あれ？」という感じで、色々な場所を探してみたのですが

やっぱりどこにも無い…

きっと…海浜公園に置いてきてしまっているのかも。。。。

仕方がないので、その日は…予備で置いてあったハーネスに…

ビニールの紐を繋げて…お散歩に行きました

そして…

むぎ君の…お散歩ハーネス＆リードを新しく購入～

無くしたリードは、長年使ってきていた物だったので…そろそろ新しくしてもいいかな～

なんて思っていたので、良かったです

ハーネスには、胸の辺りにクッション材がある物にしたので…

むぎ君も快適だと思います

これからも、いっぱいお散歩行こうね～

今日も、素敵な１日になりますように～♪♪

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