宮田整骨院 骨盤専門治療院

骨盤整復することで、骨格を正常に戻し、身体を生理的に健康へと導く事。そして誠実な治療とその養生法を提案して行きます。

日々の食事!

2007年06月25日 | 健康生活

  しばらくぶりの更新となりました 

 口から入れるもの、毎日の食事は大切だし気になります。最近の我々をとりまく食事情は昔と違って安全、安心とは言えなくなって来ています。 

 食物に含まれる様々な添加物、薬物、残留農薬の数々、安心と思っていたミネラルウオーターの知られていない汚染など・・・、「気にしてたら食べるものなんかないよ。」とは言うものの、やっぱり少しでも安全なものを口にしたいですよね。できれば手ごろな値段で。 

 そんな物はなかなか手にはいらないよとは思っていませんか?最近は近くのスーパーマーケツトなどでも減農薬の野菜や、有機のものも結構増えてきています。調味料や色々な食品にも有機のものが多く見られるようになって来ましたよ。価格もそれほどかわらないものが! 

 有機JASの認証マークがついていれば、より安心してたべられますよ。ちなみにイオングループの取り組みは、他のスーパーよりも進んでいるような気がします 

 それと最近は、食品の表示ラベルを確認するのも習慣のようになっています。何が入っているか、どこの産地の物か、見ているうちに色々と覚えたり、判ってくるようになるもんです。リサイクルの前の段階の、購入に際しても、もっともっと熱心になってよいと思いますね。 

 だから、口から入れる物、食べ物や、薬にももっと興味を持ち、もっと知ることをはじめましょう! 

 身体の環境破壊を起こさないために・・・、今までよりも一歩ふみこんで真剣に取り組んでみませんか

 地球にも身体にも優しい生活を、みんなで目指しましょう是非

  では、今回はこれで失礼します。