ご自分の足で歩いていますか?

腰が痛かったり、足がつったりしているが、最期まで自分の足で歩きたい。

内転筋を鍛えておきましょう!

2019-08-25 14:13:38 | 健康
 
歩くときにも使われる内転筋を自宅などで鍛えるには?
内転筋とは脚を内側へ動かす時に作用します。インナーマッスルとしての働きもあるので、下肢を動かす時の安定を作り出してくれています。◎ 立ったまま鍛えるにはワイドスクワッ......
 

 


ヘアーカラーやパーマネントが施術後色やウエーブが変わったと言うことなのです。

2019-08-25 13:02:15 | 健康

 

化学反応を利用した施術で

カラーやウエーブを

意図的に作り出すことは

現在も利用してヘアースタイルを創りだしています。

 

ところが、

カラーリングの色や

パーマネントのウエーブが

意図的なことで無く、

目的と違うものに変化させてしまっている、

無反応を起こしているのは、

昭和の時代には数例しかなかったのですが、

昨今の時代でよくみられるようになりました。

 

お客様に

同じ染料番号で染めているにもかかわらず白髪に全く色が入らない、

シャンプーしたら前の色と違った色になった・・。

 

パーマネントやカラーリングの日から

2,3日は薬の安定期間なので

洗わないように説明をしているのですが、

帰ったら

臭いがしたから洗ったとか

汗をかいたから洗ったとか多い答えでした。

 

それでも目立つような変化は少ないのです。

 

今ではパーマネントを掛けて

その場で臭いとかの関係で洗ってしまうことが

通常にもなっています。

 

目に見えない化学反応の分野、

酸化、還元は

見えるものと見えない部分がありますし、

机上のものでないので

数日間の安定期間を作っているのです。

 

ヘアーマニキュアーから通常のカラーにするときには

特に期間は守って欲しいです。

 

食生活、

生活習慣、

身体の疲れや精神的ストレスが

いかに髪の毛に負担を掛けているか、

と言うより

身体に危険を感じたら

髪の毛はすぐさま反応して

原因物質は髪の毛に蓄積されてくるのです。。

 

ヘアーカットをしていても、

髪の毛の反応は

すごいものが出ているのを

みてしまうのです。

 

 

 

アース美容研究所のツボ・タッピング、ラビングで熱中症・便秘・冷え症・腰痛や膝痛対策 https://youtu.be/YazuW0bFYMo/

アース毛髪美容研究所    http://as-idb.com/

アース美容院        http://www.as-idb.jp/

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長い間の冷たい冷気の前の筋肉は硬くなってくるのです。

2019-08-24 12:04:56 | 健康

 

皆さんは、

血液の流れを気にしながらでも、

春夏秋冬変わらなく

何時ものように生活をしていると思われます。

 

秋の便りを聞くようになりましたが、

まだまだ夏の暑さが厳しい昨今です。

 

冷房の中にいても

室内の温度の強弱を駆使しながらの生活になっていますよね。

 

血液の働きをよくするための

筋膜リリースをした後の身体の動きは

痛みを感じることなく柔軟に働いています。

 

血液の流れが良くなった筋膜、筋肉は

酸素や栄養物質を大量に運び込まれ

それぞれの働きを苦無くしています。

 

ところが何も防御されていない

筋膜、筋肉に

冷気が降り注ぐと

だんだんと動きが悪くなり

固まりはじめてくるのです。

 

頭皮にも長い間の冷気は危険なものです。

 

肉を冷蔵庫に入れると硬くなるように・・・。

 

数日後には痛みが発生してくるのです。

 

手当てしたから筋肉が痛くなった・・つまり、

もみ返しがきたから筋肉が痛くなったと

苦情を入れたり、

慌てたりしていることをよく耳にします。

 

頭皮も筋膜があるから

長い間の直接の冷気には気を付けないと・・・・。

 

外が暑くて

身体が快調に動いていれば、

冷房の中を素足でフローリングの上を歩くのは

気持ちよいもの

身体の異変にはすぐには

気が付かないでいるのです。

 

そんな生活を数日繰り返していれば

・・・どうなるかお分かりと思います?

 

 

 

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身体に異変が起きていても、年だからしかたがない思っている人が多いです。

2019-08-24 10:36:10 | 健康
 
齢だからとあきらめてきたことが、身体に異変が現われて初めて現実と受け止める!
健康診断をして内臓諸器官にはなにも異常が見つからない、でも現実として身体の変化は認められている。身体に悪い疾病が現われて初めて現実と受け止めているのです。それは......
 

 


このごろ胃のあたりがスッキリしなくて検査を受けようと思っているの・・・。

2019-08-23 11:44:48 | 健康

   

何時も胃の辺りがムカついているような感じで、

胃の検査を受けようと思っているのだと、

姉妹で会話をしていたんですよ。

 

そしたら

下着のゴムを緩くしたらお腹への圧迫が弱まるから

私もしているのよと答えが返ってきて

してみたのよ。

 

何となくムカつきが治まってきたような

気がしています(*^▽^*) 

 

そのまま続けていたら

ますます背中が曲がってきてしまいますよ。

 

以前に胃の検査をしたと言っていましたよね。

 

その時には何でもなかったと

喜んでいらしたではないですか。

 

お腹の筋膜いや筋肉が硬くなって

臓器の働きを鈍くさせているのです。

 

右か左か、前に

臓器の筋肉に引っ張られ

曲がってきてしまいますよ。

 

腰が二つに折れて歩いている人が

元気にしているではないですか?

 

元気なのは表向き、

ご本人は色々身体の変化でお困りと思いますよ。

 

歩きが遅いのも

現実に起きてきているでしょう。

 

昔聞いたことありましたが、

その方は病気でなってしまっているので

細かくは聞けませんでした。

 

下着のひもを緩くして解決したとは思いませんよ。

 

それよりも、

硬くなったお腹の筋肉を緩めましょうよ。

 

髪の毛にも落ち着きがなくなりましたし・・。

 

ご飯も美味しくいただくことができますよ。

 

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