ウオーキング

ひさしぶりにウオーキングできました。

子、義母、諸々ありできなかったですが、今日は、暖かい日で汗ばむくらいです。

いつものコースと変えもうすこしやまの方を歩きます。今まで知らなかった地域

貸し農園あり、炭焼き小屋あり寺あり、うぐいすは、鳴いているしのどかです。

歩いていくと稲荷大社に通じていることがわかり、ゆかしいことと思いました。

もうすぐすると桜も咲き楽しみなスポットを見つけたねと話しながら、

あるく今日でした。

このちいきもタケノコがおいしく、地中深く成長しているタケノコさん

がでてくるのも楽しみです。手入れが大変だし、朝堀するときが忙しい

ことも教えてもらったことがありました。

道中幼稚園の卒園式や中高校卒業式が行われていました。おめでとうございます。



ＷＢＣの試合かちましたね。よかった。

また韓国と・・・がんばれ

よかった

背中も楽になり一安心です。もうすこし日がかかるかしら。

きょうは、まごっちと昼ご飯食べましょう。

最近では少食でらっしゃるそうで、体重調整されているのでしょうか？

同じ年代の皆様とほぼ同じぐらいにほっそりになりつつ、あります。

本日は、WBC テレビ観戦できるので楽しみ。

いたた！

どうしたことでしょう左肩胛骨のあたりが、ぎっくり腰のような痛みが走る。

まえは、右だしこんどは左　ついてません。

変な姿勢がつづいたんでしょうか？疲れかな？

息をする度痛い、湿布は、持って行き仕事先でつけてもらいひやしました。

ながらがんばりました。いまは、冷湿布と安静のみ

あしたは、らくになるかな＾

椎茸さん

しいたけさんも天気がよかったので小っちゃくなり乾燥してきました。





1日干したら小っちゃく乾燥しました

チュニックもうすこしで完成



もうすぐかんせい


きょうは、地下鉄川柳の表彰式出席　非常に大きな額縁入りの賞状をいただきまし
た。ありがとうございました。またおもしろい川柳できたらいいなとおもいました。

しいたけはベランダに

しいたけが安く販売されていたのでかいこみました。

干し椎茸にして置くとなにかと便利です。



ご家庭での天日干し

１．乾椎茸を袋から出す。
２． 傘の裏側のヒダを上に向けて日光に当てる。
30分から3時間ほど必要に応じて、天日干ししてください。
短時間でも効果ありますし、長時間当てるとそれだけ効果があります。
季節によって紫外線の量は異なりますので加減してください。
吸湿した乾椎茸を乾燥させるときはカラカラ乾くまで天日干しします。
３． 充分冷ましてから袋に入れて下さい。天日干し直後の熱を帯びた状態でポリ袋等に入れると袋の中で結露します
。天日干しした椎茸はなるべく早くお召し上がり下さい。１ヶ月でビタミンＤ2は半減します。
再度天日干しすればまたビタミンＤ2が生成されまざるにいれて干します。

しばらく編めてなかったチュニックまた編み始める
何とか見ごろまで編めました。

まだ寒い

きのうは、ブログおやすみでした。

きょうは、雨そして強風、お仕事したらもうお出かけはとりやめです。

DVD韓国時代劇「チャン、ヒビン」を見ていたがいつの間にかうたた寝。

している。今回は、わくわく感がすくないように思う。


あらすじ
朝鮮中期、家門の没落とともに宮女となったオクチョンは、その聡明さと美貌で王の寵愛を受ける。しかし、その胸中にはすでに大きな野望が目覚めていた…。王妃から転落の人生を歩んだ悲劇のヒロインを演じるのは、いまや韓国映画界の女王キム・ヘス。その忠実な時代考証と、細部まで作りこまれた豪奢な衣装には目が奪われるほど。朝鮮史上、“三大妖婦”として名を残した女性チャン・ヒビンの、愛と野望の歴史巨編がいま、ひも解かれる！

霧

朝は霧が深かったが、いつの間にはれてきました。

いい天気のようです。よかった。雨は気分もはれません。

皆様のブログで春の訪れを教えていただき楽しみです。

とりの鳴き声、花のつぼみ、空気が温み、寒いねという声

もひとこと　行き交う人の服装にも春を感じ

スプリングコートへと変わってきました。

きょうも孫っちさんと運動しましょ。

疲れたときには、

今日は元気に

大きなくおくちをあけてあーん　がらがらうがい



にらめっこしましょあっぷっぷ

あさは元気

あさは、元気に仕事へといけるのですが、やっぱり昼過ぎからのどが痛いです。

あすこそは、休憩？

でもそれができないときもあるんですね。

人は、人に役立つようできているんでしょう。

ゆっくりして明日にそなえましょう。

ウオーキングもしばらくできてない

編み物もしばらくやるきがでない

またがんばろう。

風邪かな？

朝からだるい、のどが痛いボーとしてくる

かぜかな？　熱はない、

花粉症でしょうか？

今から耳鼻科受診してこよう。

とりあえずのどの痛みがなくなってほしい

おみやげ

おばあちゃん元気に京都にこられる。

おみやげにいただきました。

福島の名産だそうです。





バレンタインのケースがちょきんばこになりました。
はぎれを利用してつくってみました

またあめですね

今日は、雨です。

西山　北山、京都駅も見えません。

昨日は仕事を終え、８回からWBCの野球を見ました。。

WBCの試合は勝っています。得点シーンはみられなかったですが、

やはり気分良いですね。一口のビールさんがおいしかったです。

きょうは、少し腰がいたみます。

休憩いたしましょ。



きょうのおかずはここからきめましょか？





さかなさんじゃ無く焼き肉に決めました。

良い天気

きょうは、暖かい洗濯日和です。

窓もあけました。

ベランダの花花も元気が出ています。

寄せ植えのはなもまだ健在

　

リンゴのような赤い実をつけています（　　

蕾の　アザレア


　

どんぐりさん

あまりフェルトで作製　

休みなのに雨

今日も朝からしとしと雨がふっている。

木や草花にとっても大切な雨。

でも降り続く雨には、生活が・・・

乾かない洗濯物、開け放したい窓

とうきょうも雪もようとある

義母大丈夫でしょうか

一人で京都に来るという

付き添ってあげるという孫を断わり、平気と言う義母

旅行なれしているとはいえ、ちょっと心配

はなを見ながらつぶやく



アザレア