焼きりんごを作った１（ひまわり）

2019.10.23(水）

焼きりんごを作った１（ひまわり）

結果　　成功

データ　天気　快晴　午後雲が出た　　風　なし

ソーラークッキング時間　
　　　　　　　　かるぴか　
　　　　　　　　　　水６００ml　　　　７時４３分〜８時１９分（３６分）
　　　　　　　　　　茹でオクラ　　　　８時１９分〜８時５９分（４０分）
　　　　　　　　　　水６００ml　　　　８時５９分〜９時２５分（２６分）
　　　　　　　　　　ナス　１　　　　　９時３３分〜１０時３分（３０分）
　　　　　　　　　　小松菜　　　　　　１０時３分〜１０時３４分（４１分）
　　　　　　　　　　ナス　２　　　　　１０時３４分〜１１時２分（２８分）
　　　　　　　　　　米　２合　　　　　１１時２分〜１１時４２分（４０分）
　　　　　　　　　　しじみの味噌汁　水６００ml　茹でブロッコリー　ししとうじゃこ　　１１時４２分〜１４時３０分（１時間５２分）
　　　　　　　　　　
　　　　　
　　　　　　　　エデュクッカー
　　　　　　　　　　さつまいも　　　中　１個　　　冬置き型　丸形飯盒　　７時５０分〜１３時３０分（５時間４０分）　　　
　　　　　　　　
　　　　　　　　真空管　余熱　９時〜
　　　　　　　　　　　　チョコスコーン　　１０時１０分〜１０時４７分（３７分）
　　　　　　　　　　　　チョコスコーン　　１１時２分〜１１時４０分（３８分）
　　　　　　　　　　　　りんごケーキ　　　１２時４０分〜１４時３０分（１時間５０分）
　　　　　　　　　
　　　　　　　ひまわり　
　　　　　　　　　　　焼きりんご　　　　　１１時１５分〜１３時２５分（１時間５０分）
　　　　　　　　　　　
終了時の様子　見た目で良いと判断した
　　　　　　　
コメント　美味しいフライドポテトを食べた

茶碗蒸しを作った5（ひまわり）

2019.8.24(土）

茶碗蒸しを作った5（ひまわり）

結果　　成功

データ　天気　朝曇り、午後晴れ　　　　風　なし夕方少しあり

ソーラークッキング時間　
　　　　　　　　かるぴか　
　　　　　　　　　　水６００ml　　９時７分〜１０時７分（１時間）
　　　　　　　　　　米　２合　　　１３時００分〜１３時４４分（４４分）
　　　　　　　　　　鶏とキノコの煮物　　　１３時４４分〜１５時１４分（１時間３０分）
　　　　　　　　　　水　６００ml　　　　　１５時１４分〜１６時５分（５１分）
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　ひまわり
　　　　　　　　　　茶碗蒸し　　　　　１３時２０分〜１５時５０分（１時間３０分）

　　　　　　　　エデュクッカー
　　　　　　　　　　じゃがいも　小４個　１３時３０分〜１６時５分（２時間３５分）

　　　　　　　　
終了時の様子　時間で良いと判断した
　　　　　　　
コメント　美味しい茶碗蒸しを食べた

蒸しナスをつくっった１（ひまわり）

2019.8.21(水）

蒸しナスをつくっった１（ひまわり）

結果　　成功

データ　天気　曇りときどき晴れ　　　　風　なし

ソーラークッキング時間　
　　　　　　　　かるぴか　
　　　　　　　　　　水６００ml　　７時１９分〜８時３０分（１時間１１分）
　　　　　　　　　　蒸しかぼちゃ　１１時２０分〜１３時０分（１時間４０分）
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　ひまわり
　　　　　　　　　　蒸しナス　　　１３時１２分〜１４時４０分（１時間２８分）

　　　　　　　　ひまわり
　　　　　　　　　　巣ごもり卵　　　１３時２５分〜１５時０分（１時間３５分）

　　　　　　　　エデュクッカー
　　　　　　　　　　蒸しかぼちゃ　　　９時３０分〜１３時３０分（１時間２８分）

　　　　　　　　
終了時の様子　時間で良いと判断した
　　　　　　　
コメント　美味しい蒸しなすを食べた

煮あずきを作った１（ひまわり）

2019.8.10(土）

煮あずきを作った１（ひまわり）

結果　　成功

データ　天気　午前中ほとんど曇りたまに晴れ間、午後　晴れ　　　　風　4,5m/s

ソーラークッキング時間　
　　　　　　　　かるぴか　
　　　　　　　　　　目玉焼き　　　　８時４６分油８時４８分卵〜９時７分（１９分）
　　　　　　　　　　水６００ml　　　　９時７分〜１１時４４分（２時間３７分）
　　　　　　　　　　セロリジャコ　　　１１時４４分〜１２時１２分（２６分）
　　　　　　　　　　水　６００ml　　　１２時１２分〜10時5分（１時間４２分）
　　　　　　　　　　水　６００ml　　　１４時１９分〜１５時３６分（１時間１７分）
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　ひまわり
　　　　　　　　　　あずき　　　　　　１１時５０分〜１５時５０分（４時間０分）

　　　　　　　　エデュクッカー
　　　　　　　　　　あずき　　　　　　８時５０分〜１５時５０分（７時間０分）

　　　　　　　　
終了時の様子　時間で良いと判断した
　　　　　　　
コメント　美味しい煮あずきを食べた

茶碗蒸しを作った4（ひまわり）

2019.8.8(木）

茶碗蒸しを作った4（ひまわり）

結果　　成功

データ　天気　晴れ　　　　風　なし

ソーラークッキング時間　
　　　　　　　　かるぴか　
　　　　　　　　　　水６００ml　　７時１０分〜８時０分（５０分）
　　　　　　　　　　麦茶１３５０ml　　８時23分〜10時5分（１時間４２分）
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　ひまわり
　　　　　　　　　　茶碗蒸し　　　　　８時２３分〜９時４３分（１時間２０分）

　　　　　　　　
終了時の様子　時間で良いと判断した
　　　　　　　
コメント　美味しい茶碗蒸しを食べた

茶碗蒸しを作った３（ひまわり）

2019.8.６(火）

茶碗蒸しを作った３（ひまわり）

結果　　成功

データ　天気　晴れ　　　　風　なし

ソーラークッキング時間　
　　　　　　　　かるぴか　
　　　　　　　　　　水６００ml　　７時１０分〜８時０分（５０分）
　　　　　　　　　　麦茶１３５０ml　　８時０分〜９時６分（１時間６分）
　　　　　　　　　　出し　　　　　　　９時６分〜９時５５分（４９分）
　　　　　　　　　　米２合　　　　　　９時５５分〜１０時４６分（５１分）
　　　　　　　　　　セロリジャコ　　　１０時４６分〜１１時１５分（２９分）
　　　　　　　　　　ポップコーン　　　１１時１５分〜１２時４９分（１時間３４分）
　　　　　　　　　　モロヘイヤ　　　　１２時４９分〜１３時５０分（３１分）
　　　　　　　　　　きのこの酒蒸し　　１３時５０分〜１４時１２分（２２分）

　　　　　　　　ひまわり
　　　　　　　　　　米2/3合　　　　　９時５分〜１０時４７分（１時間４２分）
　　　　　　　　　　茶碗蒸し　　　　　１１時５分〜１２時３０分（１時間２５分）
　　　　　　　　　
　　　　　　　　ひまわり
　　　　　　　　　　茶碗蒸し　　　　　１１時７分〜１２時８分（１時間１分）
　　　　　　　　　　きのこの酒蒸し　　１３時０分〜１４時４５分（１時間）４５分
　　　　　　　　
終了時の様子　時間で良いと判断した
　　　　　　　
コメント　美味しい茶碗蒸しを食べた

鮭のちゃんちゃん焼きを作った１（ひまわり）

2019.8.1(木）

鮭のちゃんちゃん焼きを作った１（ひまわり）

結果　　成功

データ　　晴れ　たまに雲が出た　　風　なし

ソーラークッキング時間　
　　　　　　　かるぴか
　　　　　　　　　水６００ml　　　７時２０分〜８時１５分（５５分）
　　　　　　　　　麦茶　　１３５０ml　　　８時１５分〜１０時２０分ガスで追加加熱
　　　　　　　　　米　２合　　　１０時２０分〜１１時１０分（５０分）
　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　エデュクッカー
　　　　　　　　　　　　　サツマイモ　１本　夏置き型　丸型飯盒　９時３０分〜１１時００分（１時間３０分）

　　　　　　　　ひまわり
　　　　　　　　　　鮭のちゃんちゃん焼き　　９時２０分〜１１時５０分（２時間３０分）
　　　　　　　　　　　　
終了時の様子　時間でよいと判断した

コメント　美味しいごはんを食べた

ご飯、切り干し大根の煮物、を作った１（ひまわり）

2019.7.31(水）

ご飯、切り干し大根の煮物、を作った１（ひまわり）

結果　　成功

データ　　晴れ　たまに雲が出た　　風　なし

ソーラークッキング時間　
　　　　　　　かるぴか
　　　　　　　　　水６００ml　　　７時２０分〜８時１５分（５５分）
　　　　　　　　　麦茶　　１３５０ml　　　８時１５分〜１０時２０分（２時間５分）
　　　　　　　　　水６００ml　　　１０時２０分〜１０時５５分（３５分）
　　　　　　　　　水６００ml　　　１１時００分〜１３時００分（２時間）
　　　　　　　　　
　　　　　　　　エデュクッカー
　　　　　　　　　　　　　サツマイモ　１本　夏置き型　丸型飯盒　９時３０分〜１１時０３分（１時間３３分）

　　　　　　　　ひまわり
　　　　　　　　　　じゃがいも　中１個　９時２０分〜１０時５５分（１時間３５分）
　　　　　　　　　　目玉焼き　　１個　　１１時１０分〜１２時４分（５６分）
　　　　　　　　　　いんげんの胡麻和え　　１２時１７分〜１３時１７分（１時間）

　　　　　　　　ひまわり
　　　　　　　　　　切り干し大根の煮物　９時５５分〜１１時５５分（２時間）
　　　　　　　　　　白飯　　　　　　　　１２時３５分〜１４時５分（５６分）
　　　　　　　　　　　　　　　
終了時の様子　時間でよいと判断した

コメント　美味しいごはんを食べた

鶏胸肉の塩麹蒸しを作った１（ひまわり）

2019.7.29(月）

鶏胸肉の塩麹蒸しを作った１（ひまわり）

結果　　成功

データ　天気　朝曇、のち晴れ　　風　なし

ソーラークッキング時間　
　　　　　　　　かるぴか　
　　　　　　　　　　水６００ml　　７時３０分〜８時３９分（１時間９分）
　　　　　　　　　　,麦茶　１３５０ml　　８時３９分〜９時４５分（１時間６分）
　　　　　　　　　　パエリア風炊き込みごはん　　９時４５分〜１１時２５分（１時間４０分）

　　　　　　　　ひまわり
　　　　　　　　　　鶏胸肉の塩麹蒸し　９時４５分〜１１時７分（１時間２２分）
　　　　　　　　
　　　　　　　　ひまわり
　　　　　　　　　　卵　　３個　　　　　９時０分〜１０時３５分（１時間３５分）

　　　　　　　　サンオーブン
　　　　　　　　　　余熱　　　　７時３０分　カラメル作り（前日の続き）
　　　　　　　　　　プリン　　　１１時５３分〜１２時５１分（５８分）途中で、一度中を確認した。
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
終了時の様子　時間と見た目で良いと判断した
　　　　　　　
コメント　美味しいごはんを食べた

目玉焼きを作った１(ひまわり)

2019.5.30(木)

目玉焼きを作った１(ひまわり)

結果　　成功

データ　天気　朝曇り、のち晴れ、午後一時うすぐもり　　　風　なし　午後　少しあり

ソーラークッキング時間　
　　　　　　　　かるぴか　
　　　　　　　　　　水６００ml　　７時9分〜８時2０分（1時間１１分）
　　　　　　　　　　
　　　　　　ひまわり
　　　　　　　　　目玉焼き　１１時００分〜１１時５３分（５３分）

　　　　　　ひまわり
　　　　　　　　　巣ごもり卵　　１１時１５分〜１２時３０分（１時間１５分）

　　　　　　エデュクッカー
　　　　　　　　　里芋　大３個　　９時４４分〜１１時５２分（２時間８分）
　　　　　　　　　里芋　大４個　　１２時１２分〜１４時４０分（２時間２８分）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
終了時の様子　時間と見た目で良いと判断した　竹串を刺したが、仲まで火が通っていた

コメント　美味しい目玉焼きを食べた

パックご飯とレトルトカレーを温めた１(ひまわり)

2019.5.27(月)

パックご飯とレトルトカレーを温めた１(ひまわり)

結果　　成功

データ　天気　晴、午後一時薄く雲　のち晴れ　　　　風　なし　午後　少しあり

ソーラークッキング時間　
　　　　　　　　かるぴか　
　　　　　　　　　　水６００ml　　７時１０分〜８時００分（５０分）
　　　　　　　　　
　　　　　　　サンオーブン
　　　　　　　　　余熱　　　　　　　　　　９時０分〜
　　　　　　　　　バナナシフォンケーキ　　１１時０分〜１１時４８分（４８分）
　　　　　　　　　バナナシフォンケーキ　　１２時１０分〜１３時１５分（１時間５分）
　　　　　　　　　
　　　　　　ひまわり
　　　　　　　　　茶碗蒸し　　　　９時５５分〜１１時４０分（１時間４５分）
　　　　　　　　　レトルトカレー１１時４０分〜１２時３０分（５０分）

　　　　　　ひまわり
　　　　　　　　　パックご飯　　１１時１０分〜１２時１０分（１時間）

　　　　　　エデュクッカー
　　　　　　　　　里芋　ごく小６個　　９時０分〜１１時４５分（２時間４５分）
　　　　　　　　　ジャガイモ　大きめの中　１２時４５分〜１６時３０分（３時間４５分）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
終了時の様子　時間と見た目で良いと判断した　竹串を刺したが、くっつかなかった。

コメント　美味しいバナナシフォンケーキを作った
　　　　　　　

茶碗蒸しを作った２（ひまわり）

2019.5.22(水）

茶碗蒸しを作った２（ひまわり）

結果　　成功

データ　　午前、うす晴れから晴れ　午後曇り　　風　なし

里芋　

ソーラークッキング時間　
　　　　　　かるぴか　
　　　　　　　　　水　６００cc　７時１２分〜８時２８分（２６分）
　　　　　　　　　水　１３５０cc　８時２８分〜９時３０分（１時間２分）
　　　　　　　　　ナメタケ　　　　　９時５０分〜１０時１５分（２５分）
　　　　　　　　　茹でそら豆　　　１０時１５分〜１０時５０分（３５分）
　　　　　　　　　白米　　　　　　１０時５０分〜１１時２０分（３０分）
　　　　　　　　　茹で絹さや　　　１１時２０分〜１１時５０分（３０分）
　　　　　　　　
　　　　　　　エデュクッカー
　　　　　　　　　ジャガイモ　１１時５５分〜１７時０分（５時間５分）

　　　　　　　ひまわり
　　　　　　　　　茶碗蒸し　１１時９分〜１２時１２分（１時間３分）

　　　　　　　ひまわり
　　　　　　　　　茶碗蒸し　１１時９分〜１２時２３分（１時間１４分）
　　　　　　　　　　　　　　　
終了時の様子　みためと時間でよいと判断した

コメント　美味しい茶碗蒸しを食べた

ジャガイモを蒸し煮した1(ひまわり)

2019.5.17(金)

ジャガイモを蒸し煮した1(ひまわり)

結果　　成功

データ　天気　快晴　　　風　なし

ソーラークッキング時間　
　　　　　　　　かるぴか　
　　　　　　　　　　水６００ml　　７時１０分〜７時５０分（４０分）
　　　　　　　　　　麦茶　１３５０ml　　７時５０分〜９時００分（１時間１０分）
　　　　　　　　　　米２合　　　　９時００分〜９時４３分（４３分）
　　　　　　　　　　蒸しさつまいも　９時４３分〜１０時４０分（５７分）？
　　　　　　　　　　ブロッコリー　　１０時４０分〜１１時３０分（５０分）
　　　　　　　　　　
　　　　　　ひまわり
　　　　　　　　　ジャガイモ　中　１個　　　　１１時１４分〜１２時３７分（１時間２３分）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
終了時の様子　時間と見た目で良いと判断した　竹串を刺した、

コメント　美味しい蒸しジャガイモを食べた

茶碗蒸しを作った１（ひまわり）

2019.4.4(木）

湯を沸かした１６（かるぴか）

結果　　成功

データ　天気　晴れ　　風　なし

ソーラークッキング時間　
　　　　　　　　かるぴか　
　　　　　　　　　　水６００cc　（二回）　　　７時１３分〜８時４０分（１時間２７分）
　　　　　　　　　　水６００cc　　　　８時４０分〜９時２８分（４８分）
　　　　　　　　　　あずき　　　　　　９時２８分〜１１時３分（１時間３５分）
　　　　　　　　　　ポップコーン　四回　　　１１時４０分〜１２時１５分（３５分）
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　ひまわり
　　　　　　　　　　茶碗蒸し　　１０時１５分〜１２時１５分（２時間）
　　　　　　　　　　　　　　　　　（１１時１５分に中を見る、液状だった）
　　　　　　
　　　　　　　　サンオーブン
　　　　　　　　　　安納芋、かぼちゃ芋　各１本　８時30分〜夕方
　　　　　　　　　　　　　　　　
終了時の様子　沸いていたので良いと判断した
　　　　　　　
コメント　美味しいお茶を飲んだ。

ご飯を炊いた１（ひまわり）

2019.4.3(水）

ご飯を炊いた１（ひまわり）

結果　　成功

データ　天気　晴れ　風　なし

ソーラークッキング時間　
　　　　　　　　かるぴか　
　　　　　　　　　　水６００cc　　　　７時４０分〜８時２０分（４０分）
　　　　　　　　　　牛乳　　　　　　　８時２０分〜８時４９分（２９分）
　　　　　　　　　　水６００cc　　　　８時４９分〜９時２３分（３４分）
　　　　　　　　　　米２合　　　　　　９時２３分〜１０時８分（４５分）
　　　　　　　　　　牛乳　３６０cc　　１０時８分〜１１時２３分（１５分）
　　　　　　　　　　なめたけと蒸しかぼちゃ　　　　１１時２３分〜１３時１０分（１時間４７分）
　　　　　　　　　　水１３５０cc　　　　１３時１５分〜１４時２０分（１時間５分）
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　ひまわり２
　　　　　　　　　　米　０、５合　　　　　１０時３０分〜１２時５分（１時間３５分）

　　　　　　　　ひまわり１
　　　　　　　　　　プリン　　　　　１１時３０分〜１２時１５分〜１３時１８分（１時間３５分）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　（１２時１５分、こぼれた）
　　　　　　　サンオーブン
　　　　　　　　　　　プリン　　１個　８時５５分〜９時５０分（５５分）
　　　　　　　　　　　クラフティ９時５３分〜型温め　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　１０時３５分〜１１時２４分（４９分）　　
　　　　　　　　　　
終了時の様子　時間で良いと判断した
　　　　　　　
コメント　美味しいご飯を食べた