麦ごはんと鶏とモロヘイヤのスープを作ってみた（かるぴか）

2015.12.5（土）

麦ごはんと鶏とモロヘイヤのスープを作ってみた

結果　　成功

データ　天気　一日中快晴　　風　なし
　　
麦ごはん　 1.5合　　

鶏とモロヘイヤのスープ　　４人分

ブロッコリーとカリフラワーのチーズ焼き　　二人分

ゆず茶　　　　　　６人分

ソーラークッキング時間　　

スープ　下ごしらえ　　　　８時２２分～９時０５分（４３分）
カリフラワーの蒸し煮　　　９時５分　９時３９分（３４分）
スープ仕上げ　　　　　　　９時３４分～10時２０分（４６分）
カリフラワーとブロッコリーのチーズ焼き10時２０分～10時４３分（２３分）
麦ごはん　　　　　　　　１０時４３分～1１時２４分（４１分）
お茶用の水１L　　　　　　１１時２４分～１２時０５分（４１分）
ポップコーン　　　　　　１２時０６分～１２時１４分（８分）
お茶用の水１L　　　　　　１２時１４分～１２時５２分（３８分）
ブロッコリーとカリフラワーの蒸し煮　　　１２時５２分～１３時２０分（３８分）
お茶用の水１L　　　　　１３時２０分～１４時２０分（６０分）

終了時の様子　それぞれ、沸騰したり、良いにおいがしたので加熱をやめた
　　　　　　　ブロッコリーは上部がこげた
　　　　　　　
コメント　ポップコーンは太陽高度が一番高い位置でおこなったので、とても早くできた
　　　　　　　２、３分で８割方、はじけた、残りをはじけさせるのにそのまま加熱したらこげた
　　　　　この時期寒いのでお湯を何度も湧かした。