自分流の 生活で 良いと思う・・・久しぶりにピーコ動画も

昨日、バランスの良い　食事について　だらだら　記してしまいましたが

今日、3時にテレビをつけると　ミヤネ屋で　高齢者の食事について　話していました

好みのMC<(_ _)>でないので、少しだけ見て　大相撲に　切り替えました　が、

　　　　バランスの良い食事が大切って、みんな　わかってますよね

　　　　コメンテーターが　一人分の総菜が売られてるので　利用するといいとか

　　　　三度　規則正しく　食事するべきとか　宅配を利用するとか

　　　　よく　噛んで　ゆっくり　食べるとか～そんな事を言ってたと思います

相撲を見ながら、頭の中は　元気で恵まれてる人は　分かんないのだろうなぁって思いました

毎日、元気で　スーパーに通える人ばかりでは　ないのです

宅配だって、上手に利用しないと出費がかさむし　まして　三度　規則正しくですって(´･ω｀･)ｴｯ?？

動きの悪い　高齢者が　朝早くから　食欲があると思うのでしょうか

施設入所の方なら　可能でしょうが、高齢者は　２回でも　良いと思うのです

　　　　やっぱり、私は　偏屈なのかも知れませんが・・・・

でもね、寒くなった今、早く起きる　必要が　あるのでしょうか？

スミマセン・・・家族のある方や　お元気な方は　スルーしてくださいね

　だって・・・光熱費を考えても、せっかく暖まってる　布団から出るなんて　勿体ない(笑)

　　　知り合いに言うと、もし　誰かが来たら　恥ずかしいとの事・・・

真面目な性格の人には　無理なのかも知れませんが、まぁ～人　それぞれですよね

長く生きたのだから、世間体ではなく　私は　自分に　甘く優しく(^_-)暮らそうと思っています　

私の場合・・・朝は　ベッドで　テレビを見ながら　ストレッチをしています

　　　　　　　着替え等に時間がかかるので、居間に行くのは　９時半位です

　　　　　　　ピーコのカゴの掃除や　ゴハンを　取り替えます

　　　　　　　いろいろ　雑用を済ますと、朝の食事は　１１過ぎになります

　　　　　　　夕食は　６時ごろ・・・私の場合　２食で　充分なのです

　　　　　　　ただ・・・その他に　オヤツは　食べていますが

　　　　　　　今日は昨夜の鍋に　ゴハンを入れて雑炊でした

　　　　　　　白菜・ネギ・キノコ類は　カットして冷凍にしています

　　　　　　　寒い時期の鍋は、温まるし　簡単だし　美味しいです

　　　　　　　気ままな生活・・・一人暮らしも　悪くありません(^○^)

　　　　ピーコが　僕の朝ごはんは　忘れないでねって言ってます(笑)

                             

　　　　　　　久しぶりの　ピーコ動画です

　　　　　　　朝なのに　ネンネシヨウカって　言ってます

　　　　　　　サムイ　サムイと　文句も　言ってます

　　　　　　　　　ホント！　カワイイ　ピーコです