給付金・・・私の 使い道(*^▽^*)

　　　１０万円・・・低年金暮らしの私は　とても　嬉しいです！。

　　まだ　振り込まれていませんが、私は自分の身体に　先行投資しました。

　　　　実は・・・思い切って　👇　アリナミンを　買ったのです。

　　　　　　　

今まで、何度も高額の建康食品を買ったけど、効果がなかったので

　　　　　　飲むのは　慎重になってたのです。

　　でも・・・医薬品だし！　タケダだし！　何たって　１０万円が入るし！

　　　薬効は　眼・肩・腰・しびれ・・・正に私に　ピッタリなのです。

　　　ビタミン剤って・・・病院の処方箋には　含まれないし～

　　ずっと　気になってたのですが、私には高額なので　我慢してたのです。

　　　　　　昼食の後、さっそく　３錠～ごっくん

　　　あれぇ～！　なんか　肩が軽くなったように感じます！

　　　　　　ホントに　私は　能天気です（　＾ω＾）・・・。

　　　　　でも、効果があることを　願って　飲んでみます。

　　　　　何たって、おひとり様は　身体が資本なのすから～。

　　　　　　　それに　国からの　せっかくの給付金

　　　　　　ちゃんと使って、　社会貢献しなくちゃあ～ネッ。

　　　　昨夜は強風だったのですが、午後から　雨になりました。

　　　　　　　全国的に　雨や豪雨に　なるそうです。

　　　　

　　　　皆様、どうか　体調管理等～ご注意くださいますように・・・。

なんか～モヤモヤするのです・・・(ー_ー)!!

今日は　3ヶ月に1度の　内科通院日でした。

今日も暑くて^_^;　車の中は・・・ミニサウナ状態でした。

　　　でも、エアコンが効かぬうちに・・・到着。

私は整形外科は　比較的大きな　総合病院に通院してますが

内科は　近くの個人病院なのです。

20年ぐらい前、色々あった時・・・血圧が高くなり～それ以来　お世話になっています。

私は内臓関係は、高血圧　以外は健康体と思っています。

但し、ドック等の詳しい検査は受けていないので　自己判断ですが。

現在の血圧は、120前後で安定してて・・・降圧剤は飲んでいません。

ただ・・・ヘモグロビンが６．２（前回は６．５）で糖尿病の注意が必要なのです。

簡単な血液検査と尿検査ですが、健康維持と思って　通院しています。

ヘモグロビンは、痩せると下がるそうです。

私が・・・モヤモヤ気分が　残るのは、実は先生の口調です！。

　　私より　10歳ぐらい若い　先生ですが、上から目線に思えて・・・

以前は感じなかったのですが・・・なんか～イライラしてるようで・・・。

　　よって・・・とても・・・話しづらいのです(~_~;)。

　　Yさん（婆友）は、言い争って　医者を変えたそうです。

私にも・・・変えたらって言ってくれますが、長くお世話になってるし

　　悪いような気もするし、それに　私にも　打算！　があるのです。

一番は、近いからです。車に乗れなくなった時、タクシー代が　かさみますよね。

それに、通院してると、急な時、診ていただけます。

実は　何度か膀胱炎で　すぐ診察してもらって助かったのです。

確かに　この辺は田舎ですが、個人医院も増えました。

評判のいい　優しい先生のいる医院も　教えてくれます・・・でもねっ！

私が通ってる先生も、開院当時は　優しかったのです。

　　　　だったら　言うな！　書くな！・・・ですよね。

　　だけど、年取ると　冷たい口調って・・・切ないです(´；ω；`)ｳｩｩ

　　温かい優しい言葉に　飢えてるのでしょうか(^_-)

　　ここでは、はるかの正直な気持ち　書かせてください(__)

　　まぁ～3ヶ月に１回のモヤモヤ気分・・・これも　刺激ですよね(笑)

　　それに　先生も、患者は　ほとんどが　高齢者ばかり・・・

　　　　　きっと・・・うんざりしてるのでしょうね！。

　　う～ん！　お互い様なのでしょうか(⌒▽⌒)アハハ!

すくすく ずんずん 🌱 楽しみです！

この写真、ミョウガなんですが～毎日　2～3㎝　伸びてます。

植物の生命力って～スゴイです！　素晴らしいです！

一昨年、苗を頂いて植えたのですが・・・昨年は　ダメでした・・・。

でも　今年は、期待できそうです～ワクワク　♡💛

　

ただ・・・柵内に植えたのに？？？アチコチ？？？　大分　やんちゃみたいです。

ミョウガって～美味しいですよねぇ～今から　とっても　楽しみです。

　　　　　　　

コロナの事では、私なりに　いろいろ　考えました。

10万円、戴けるのは嬉しいですが・・・これからの経済、大変でしょうね。

元の状態になるには、数年が必要でしょうね～。

貧乏な私は、遊びではなく　生活費に　使います。

大分　平常な生活に戻りつつありますが・・・。

コロナ自制時、近くのアパートの子供が嬉しそうに　お父さんと遊んだり

楽しそうな　若い親子連れの散歩姿　・・・とっても微笑ましかったです。

そうそう、私も　頑張りました（*´∀｀*）

自給自足は　到底無理ですが・・・せめて　夏野菜をと

ミニトマト・キュウリ・なす・ピーマンを　１本づつ植えました。

ちゃんと　可愛い花が　咲いてきました・・・。

　　　　　この頃の私の楽しみは、庭の　水やりです・・・・😄

DIY と、言えるかどうか・・・！？(^▽^;)

ブログには、恥ずかしげもなく　何でも書けるものです。

ブログ上では謎の人物？だと思うと、昨日の尿漏れのことだって、普通は

あまり知られたくないですよね

何事も正直になれるって・・・年の功！？なのでしょうか(笑)

一人になって、いろんな人間関係の　しがらみが無くなって

ここ数年・・・本当に気持ちの上では　穏やかに暮らせています。

それに　頼る人がいない　おひとり様生活！

私は人に頼ったり愚痴ったりできないので　一人は向いてるかも・・・。

すみません・・・また　話が逸れちゃいました・・・^_^;

実は、大きな声で　DIY　とは言えないのです！。

　　　　　　　だって・・戸を　外しただけですから・・・

でもね！、腰痛の婆には　半日かかった　大仕事だったのですよ。

ドライバーを回すのも　力がいるし、腰を屈める姿勢も大変だったし

取り外した扉（思ったより重かった）を　倉庫に運んだり・・・

　　　　　　はるか婆は　頑張ったんですよぅ～

　　　　　先ずは　下の写真を　見てください

　　　　　　　　

　　　　　実は、シンク下の扉を　外したのです。

私は腰痛で、長く立つのが　とても　辛いのです。

椅子も利用してるけど、調理や洗い物時、膝が戸にあたって　

結局　前屈みになって　腰が痛いのです。

もう・・・気を使う　お客様も　いらっしゃらない今

見た目より、自分が楽に暮らそうって　考えたのです。

まだ　シンク下は片付けてなくて　写真は早いのですが

ゴチャゴチャしてる中は　見なかったことにしてください

ただ・・・腰痛の方の　参考になればと　思って・・・。

まぁ～リフォームが一番ですが、私は貧乏なので・・・( ；∀；)

シンク下の湿気予防になるし・・・使い勝手はいいですよ。

私は両脇にタオルを吊るし、ティッシュとキッチンペーパー

そして、足元に臨時用に生ゴミとプラ用のゴミ箱を置いてます。

その内～シンク下も　片付けたいと思っていますが・・・

ずぼらな私です・・・何時になるかなぁ～( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．

以上、はるかの超・超　簡単　DIYでした　<m(__)m>

尿漏れって・・・切ないです( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．

お恥ずかしいのですが、私は2年前から～尿漏れがあります。

立ち上がったり～重い物を持った時・・・その他　いろいろ・・・

あっと思っても、間に合いません・・・( ；∀；)。

よって、外出時には　必ず　尿漏れナプキンをつけています。

歳を取るって～ホント！　大変！

これも　想定外の　余分な　出費ですよねぇ。

月1回の生理と違って、毎日の事・・・しかも、高額！

保険適用になると　いいのですが、無理みたいです。

実は2年前、思い切って泌尿器科に行ったことがあります。

超音波・尿量測定～切迫性尿失禁だそうです。

要は・・・骨盤底筋のゆるみですよね。

通院は毎月　1回、　診察費もバカになりません。

何ヶ月か　薬を服用しましたが　効果はなかったです。

先生は　（まぁ～年齢的なこともあるから）

確かに・・・言葉は面白くはないけど　内心は納得でした。

で、・・・通院は　止めました。

私ではなく　パソコンだけを見てる先生も　寂しかったのです。

高齢になって、いろいろ不調で　たくさん病院には行きました。

でもね！　自分なりに　やっと　分かりました。

自分の体調を相手に　分かってもらうのは難しいことなのです。

緊急の病気以外は、自分で工夫して　ゆったり過ごすべきだと。

自分でも　こんなに長く　生きるとは思ってなかったし・・・

夫とが逝ってから、20年も　私は生きているのです。

少々のことは受け入れて・・・穏やかに、今の状態を保とうと・・・。

それに　自由気ままな一人暮らし・・・私って　幸せかも～。

尿漏れ仲間(笑)　Hさんの　お話なのですが・・・

H さんは　まだ60代で　エアロビサークルに参加しています。

コロナでお休みになる前の　ことですが・・・・

H さんの前方を　40歳位の　素敵な方が踊っていたそうです。

その方は　ベージュのパンツだったらしいのですが

💃後半ごろ、見る見るうちに　パンツの色が変わったそうです。

尿漏れです・・・しかも　量も多そうで・・・

でも・・・平然と　踊っていたそうです。

Hさんは　気の毒で　その後の行動を見てないそうです。

でも・・・その方の気持ち・・・よく　分かります。

若いだけに、きっと・・・内心は　恥ずかしかったと思います。

私も　人に見られたくない事があった時　平静を装うからです。

そして車に戻ってから～ああああ！って　大声で叫んだりしてますから(笑)

そうなんだぁ～…でもねっ！⁉

コロナの影響で　ご無沙汰してた　Yさんからの電話・・・。

Yさんは　何故か私に対抗心があるようで、ちょっと苦手な人なのだ。

そして今日も・・・たわいない事でした(笑)

Y・・・この前　はるかさんが言ってたことだけど・・・。

私・・・えっ　何の話だっけ？

Y・・・ご飯の冷凍保存・・・はるかさんは熱々をラップに包んで　冷めてから冷凍庫にって　言ってたでしょ！

　　　　そう言えば～水分のあるうちに包んで云々、Yさんにも言ったかもしれない

　　　　私は今もそうしてるし、でも　もう十年以上前の話だと思うのだが・・・

　　　ホントに美味しいのは、熱いまま冷凍庫で入れるんですってよ！

　　　はるかさんは　お米が好きだから　お知らせしようと思って！

私・・・ふぅ～ん　そうなんだぁ～　　ありがとう～

　　　　その後、ちょこっと世間話をして　電話を置いたけど・・・。

　　　　昔の私は、(´･ω｀･)ｴｯ?と思うと　すぐに反論していたけど

　　　　年の功でしょうか、私も大人❓に　なりました(笑)

Yさんには言わなかったけど、この方法　実用的ではないですよね。

たしかに美味しいのかも知れませんが・・・。

でも家庭用の冷凍庫に、熱々を入れるスペースなんてありませんよね！

アルミホイルで包めばいいとの事ですが・・・。

たくさんのホイルで包まないと、熱さはとれません。

📺番組で見て～実は　私も試したのです。

プロ用の大きな冷凍庫でないと、やっぱり無理だと思ったのです。

今日も　蒸し暑いです・・・。

庭の手入れは、雑草を抜くだけの私ですが　可愛い蕾が・・・

紫陽花は　毎年　綺麗に咲いてくれます。

梅雨の季節・・・心を和ませてくれる　お花ですよね。

 　　　　　　  

何事もなく～( ´Д｀)=3 ﾌｩ

午後から、パソコンの前で　動けなかった・・・。何たって・・・カタカナ用語が　サッパリなのだ(;^_^A アセアセ・・・💦

こんな　PC音痴が　ブログなんて　続けられるだろうか！！？？

でもね！　いいのです！　

　　　　　人間、欲張っちゃあダメですよね。

　　　　　人生なんて　何とかなりますよね！

　　　　　それに　完璧になるには　もう時間がない（言い訳😅）

今まで、楽しい事は　いっぱいあったし

そして悲しいことは　何故か　老いてから　いっぱいあった。

でもね、時間って・・・魔法使いみたいです！。

身体は　アチコチ悪いけど、今の私の心は　穏やかなのだ。

ただ、時々　無責任なコメンテーターには　一人で吠えてるけど(笑)。

あと・・・どのくらい時間が あるのだろう～。

初めまして・・・。

団塊世代の　｛はるか｝です。

自分では　こんなに長く　生きるとは思っていませんでした。

アチコチ　身体はガタついてますが、なんとか自活出来てるのに感謝です。

今・・・大変な世の中になっています・・・。

せめて　人様にお世話かけぬよう　頑張りたいと思っています。

どうか　宜しくお願いいたします。