今日は二十日正月

この日を正月の終わりとなる

節目の日とする土地も多いそ

うです。私の住む地域では特

にそういう行事は聞かないの

ですが、知らないだけかもし

れません。暦では大寒でもあり

ますが、昨日は気温が10℃以上

あり1週間ぶりに公園へ妻と散歩

しました。寒い時に外出するの

は心臓に悪いと云うので控えて

いましたが、実際は正月太りで

身体が重くて動くのが億劫とい

うのが実情でした。久し振りに

外を歩くと何か膝が硬いと言う

か、歩く速度も遅くて6,000歩

程度の距離に1時間以上要して

まいました。途中スーパーに寄

ったせいもありますが、それより

も自宅に到着する前にお菓子店に

寄ってしまったのは蛇足でした。

何とかBMI 23以下を目指してい

るのに欲に負けてしまいました。

今日を境に欲を抑える事に決め

ました。