秋紀 芳慧 (Yoshie Akinori)

呼吸のストレッチをはじめます


ゆったりとした呼吸を使う、無理をしないゆるやかなストレッチです。

カラダの痛いところを息を吐きながら伸ばしていきます。

普段の生活で疲れて縮こまったカラダをひろげましょう。

 

日時 : 6月18日

          10時〜10時40分

料金 : 500円

 

講師 : ケンジ (あきのり)

10年以上つらかった心身の不調を、呼吸から身体を見つめなおすことで回復する。2013年から身体を呼吸から見直すワークショップを開催。瞑想やヨガを学び続け、2022年に全米ヨガアライアンスRYT200を取得。ダンサー、音楽家、カメラマンとしても活動する。

会場 : ハナヤ

          大阪市北区中津3丁目18-16


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