心を育てるコーチング

初めまして。心を育てるコーチングの黒川彩音です。心を育てるコーチングは理想の未来をデザインする方法を配信しています。

他人を手放す

2023-12-25 18:00:00 | コーチング

こんにちは

 

心を育てるコーチングの黒川彩音です

 

 

 

自分の人生を

 

コントロールする方法は、

 

他人をコントロールすることを

 

やめることです

 

 

時に、

 

私たちは他人の行動や感情を

 

自分の意のままにしようとします

 

 

 

しかし、

 

他人をコントロールしようとする

 

この行為は、

 

まるで砂を握りしめるようなもので、

 

力を込めれば込めるほど、

 

砂は指の隙間からこぼれ落ちます

 

 

 

この無駄な努力に、

 

どれだけの時間、

 

エネルギー、

 

そして

 

注意力を費やしているのでしょうか

 

 

 

他人がどう動くか、

 

何を感じているかに気を配ることで

 

私たち自身の人生の時間は

 

無駄に過ぎ去っていきます

 

 

 

自分の人生を

 

コントロールするためには

 

他人をコントロールすることを

 

やめることが鍵です

 

 

 

自分の内面に目を向けて

 

自分の感情、思考、行動に集中します

 

そうすることで変化が起きます

 

 

 

 

この変化は、

 

冬の終わりに雪が溶けるように、

 

自然で、穏やかで、

 

確実な自己成長になります

 

 

 

今日から

 

他人をコントロールすることをやめて、

 

自分自身の心の声に耳を傾けていきます

 

 

自分の内なる声に従って、

 

自分だけの人生を歩み始めましょう

 

 

 

今日もいい日です✨🌱☀️

 

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