ジャーン。ついに出ました。相棒です。これがなきゃやってられませんですな。本当は、これに加えてエビスもあるんですが、たまたま冷蔵庫になかったので、写真には出ていません。
走った後の、シャワー後のビールが美味いのは当たり前ですが、このサントリーさんのBLUEには驚きです。なんと言うか、ちょうど良いと言うか。まあ、大したもんです。メタボで、お医者さんから酒は控えるようにと言われているのですが、これぐらいはいいでしょ。（強敵にしようかと、思ったが、やはり、相棒）
ビールが出たので、秘蔵のつまみを一つ紹介します。ほうれん草を２株、皿に敷き、絹ごし豆腐の食べきりサイズ（３Pのやつ）を置き、その上に、イカの塩辛（３Pのやつ）ともずく酢（３Pのやつ）をぶっかけ。はい、完成。
これ全部で500円ほどですが、３回分あるので、一食、200円ぐらい。醤油とか、調味料必要なし。きゅうりを洗ってバキバキに折って添えても、ミニトマトでも、＋αが映えます。少し塩分あるかもしれませんが、豆腐もドーンとあるし。まあ、ビールとのコラボが最高です。手間なし。最初にこれでGI値を稼ぎます。おいしい、相棒でした。今日はこれでおしまい。
BlueRUN 君とあうこと おもいつつ 今の修行で 汗を搾らん あやパパ
