ブートキャンプの1,2巻が手に入ったので、見ています。
こりゃー大変だ~。できない自信があるっ!
まず、ストレッチが速い
ゆっくり伸ばした方が体にいいんじゃないの?大丈夫?
実は私、昨日の夜中に右足ふくらはぎがつってしまい、激痛とともに目が覚めました。
妊婦の、臨月あたりは毎晩のようにこの激痛に耐えてたけど
なんでまた、急に?
体が妊婦並みってことなのか~??
まだ、足は痛いです。いくらマッサージしてもストレッチしても治らなかった。
運動不足なのかな~。
だからと言ってこの時間からブートキャンプは近所迷惑。
いつ、やろうかな~。
こりゃー大変だ~。できない自信があるっ!
まず、ストレッチが速い
ゆっくり伸ばした方が体にいいんじゃないの?大丈夫?
実は私、昨日の夜中に右足ふくらはぎがつってしまい、激痛とともに目が覚めました。
妊婦の、臨月あたりは毎晩のようにこの激痛に耐えてたけど
なんでまた、急に?
体が妊婦並みってことなのか~??
まだ、足は痛いです。いくらマッサージしてもストレッチしても治らなかった。
運動不足なのかな~。
だからと言ってこの時間からブートキャンプは近所迷惑。
いつ、やろうかな~。