入院10日目

朝起きたら痛みがだいぶ引いていました( ＾∀＾)
頭痛がまだ残ってたけど、まあ、昨日に比べたら大したことはありません。
あー、良かった。

あとは復活に向けて、リハビリ頑張るのみです！
昨日は痛くてサボってしまったリハビリに、今日から行って来ました。
同室の元気なおばーちゃんはいちいち看護師さんが迎えに来るんだけど
私は車椅子で自立 なので、時間が来たら自分でリハビリ室まで向かいます。
トイレも行きたい時に勝手に行けるので気楽です。
いちいち呼ぶんじゃ、申し訳なくて我慢しちゃうもんね。

到着して、指示された場所で待機。
今日は若い子が居ました。高校生くらいの男の子。
向こうも、お、こいつは若め って感じでこっちを見てます。
他は本当に、高齢者ばかりなのです。
点滴してるけどどこが悪いのかわからない男の子でした。

すぐに私の担当の先生が来て、リハビリ開始です。
先生は、吹越満に雰囲気が似てます。
主治医は大沢たかおで、リハビリの先生は吹越満です。

最初、平行棒に捕まって左足だけで立ち、何度かつま先立ち、降りるを繰り返し。
これだけで右足に昨日の痛みを思い出すような痛みが走ります。
「まだ痛いですね。では、今日は座って出来ることしましょう。」
握力が弱いので握るやつ両手30回ずつ。
ゴム紐を肘を伸ばして引っ張り、ゆっくり戻す、を30回。
左足首に重りをつけて膝を固定して足を上げる、20回。
今度は膝を上に上げる、を20回。
寝っ転がって左足をまっすぐ伸ばして上に上げる、
次は横に開く。これも20回。

寝っ転がって出来る奴は、ベッドでもやってね。とのことでした。
これからやります。

松葉杖経験者のデコによると、脇だけで支えてたら痛くて無理。
腕の力がいるんだよ、とのこと。
なるほどね、がんばるわ。

「お家が階段登って玄関ですからね、ハードル高いですからがんばりましょう」
と、吹越満。
はーい。頑張ります。

リハビリは一回30分らしい。あっという間です。



お昼は酢豚でしたが、
パイナップルとジャガイモ入ってました。
パイナップルは分かるけどジャガイモって入れる？？

ところで、日曜日にお風呂に入ったきり、木曜日まで入れません。
いい加減髪の毛洗いたかったのですが、
看護師さんがシャンプーします？って声かけてくれました。
出来る洗面台が一個あるんだって。
いそいそと出かけてやっとシャンプー( ＾∀＾)
あー、さっぱりした。
明日はやっとお風呂です。

今日は2日かぁ。
末締め無事に終わったかなー。
次の締めに間に合うのか、微妙です。