ネイチャーメイド 飲みづらい

骨密度低めの可能性大な私
とりあえずカルシウムのサプリメント買ってみました。
安かったのでネイチャーメイド。

大きくてひっかかって飲めない！！
なんであんな不親切な形状なの？？

包丁で半分に切ってみたけどそれでも辛い。
カルシウム摂取大変(´；ω；`)
やはり牛乳飲むしかないのか。。

なんで骨密度低めなんだろうと人生振り返ってみて
まず、牛乳嫌いってのもあるんだろうけど
授乳後、何もケアしなかったからかなぁ。

生協のカタログにお釜にポン！のカルシウムも載ってた。
あれも試してみるべき？
効果が目に見えないから続かない気がする。
体重計で骨密度も簡単に測れたらいいのにな。

さて
コードブルー見終わったけど
今回のやつ、今イチな気がするのは私だけ？
カンナさーん！も、話題だから先週見てみたけど全然面白くなかった。

そして昼間のワイドショー、マジつまんない。。
だからと言ってライブDVDとか見ちゃうとアルバム整理捗らないし
悩める療養生活です。