ボードおや～じのダイエット、24／ビリーズブートキャンプイン2nd,5日目

意識して！

キャンプイン5日目、腹筋プログラム

体重59.8kg ウエスト78.5cm

目標まで、あと1.5kg減！なんだけど。

なかなか・・・・・。でもね、たまに60kgを切る日があるので、少し前進気味？

今日は、腹筋がイイ感じに効いた終了感。

意識して、いじめてみました。

それが、効くみたい。

Disc1&2と比べると、ラクだし、時間も短いし。そんな気になれるよね！

と思いつつ今日も終了。