自主トレ3月6日編 - トリコ・ロートル部録（フットサル&ゴルフ日記）

自主トレ3月6日編

2021-03-06 15:32:00 | 日常

午後は自主トレでランニング

平均で1Kmを4分21秒のペースで、総距離は6.58Km、消費カロリーは467kcalでした

今日は気温が高く、その影響からかペースが上がらなかったです

明日も自主トレする予定です

#マラソン(ランニング)

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自己紹介: 四十半ば過ぎてからフットサルを初め、Ｏ－６０になっても現役続行中のお爺ちゃんです。技術力不足を運動量でカバーして来ましたが、年相応に、頭を使ったプレーへ移行するため、試行錯誤して頑張ります。

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