身体を上にひきあげる

さて、片手でバーにつくようになったティアラ大人クラス。

でも片手バーになって気づいたことが…

そう、両手バーほど上半身が安定しないのです。

ということはもっと身体を自分の力で引き上げてあげないといけないわけですね！

これからセンターレッスンも始まるわけですが、
片手バーよりもっと上半身の引き上げが必要になってくるよ～
みんなでがんばろうね！