苦手でも大丈夫

〇〇しないといけないと思うと辛くなりますよ。

完璧主義は疲れるので
もっとゆるく、
自分をゆるしてあげましょう。

今考えている六割くらいを目指して
それができれば、
十分がんばっています。

主婦の仕事はとっても大変。
みんなできてあたりまえと思っているかもしれませんが、
誰だって苦手なことがあるのが当たり前です。

疲れているのに家事をする自分。
忙しいのに家事をしている自分。
それだけですごいです。

たとえ、家族がほめてくれなくても
「よくがんばっているねぇ」と
自分はほめてあげましょう。

できてないと思う時ほど
「がんばってるねぇ」と
自分をほめることが必要です。

これだけできているなら十分じゃない