お寺の奥さんの幸せな暮らし

自分も他人もみんな幸せな暮らしを目指してます。
自分の体験や本や人から教えてもらったりした幸せになるタネを紹介します。

他人ほめは自分ほめと同じ効果

2020年08月27日 | 自分を好きになる方法
自分をほめると自己肯定感が高くなりますよ。

でも、自己肯定感が低い人は、
自分はほめる所がないからと
自分をほめることができない人がいます。

自分をほめられない人は、
他人をほめるといいですよ。

脳は、言ったことを区別することができないので
自分に言われたと錯覚するんだそうです。

他人をどんどんほめると
自分の自己肯定感も高くすることができるんですね。

ほめられた人も喜んでくれるし、
人間関係もよくなるから
他人ほめは、いいことばかりですね。

自己肯定感が高くなると
自然と自分のことを好きになって
ほめることができるようになりますよ。

自分をほめられない人は、他人をほめて自己肯定感を高くしましょう　　




コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。